減肥瘦身似乎已經成為現代人生活中不可缺少的部分，很多的人都非常的關心自己的身材!很多的減肥產品都不是很健康和有效，不妨試試一些自制減肥茶，許多人喜歡用荷葉減肥茶，那么究竟什么減肥方法快呢?趕緊來看看下文詳細的介紹吧!

　　目錄

　　1、8款自制減肥茶燃脂又排毒 2、排毒又養(yǎng)顏的減肥茶有哪些

　　3、適合懶人的減肥茶有哪些 4、中藥減肥茶有哪些

　　5、橄欖自制減肥茶怎么做 6、如何自制有機減肥茶

　　7、自制中藥減肥茶配方是什么 8、適合冬季的自制減肥茶是哪些

　　9、平坦小腹該喝什么減肥茶 10、月經期可以喝什么減肥茶

　　8款自制減肥茶燃脂又排毒

　　有些人喜歡通過運動鍛煉的方式來達到瘦身減肥的目的，那么減肥茶無疑是懶人們好的選擇了!對于想要健康瘦身甩脂的人群來說更是非常好的，不需要通過大量的運動，每天多喝這些減肥茶，少吃油膩的食物，就可以輕松的瘦身了!

　　自制DIY減肥茶

　　對于那些不想通過運動鍛煉的方式瘦身的人來說，減肥茶是好的選擇了!有些人長時間的便秘或者腸胃不好的人，減肥更是難上加難，所以選擇減肥茶就沒有這些困擾了!不僅能夠促進腸胃的消化和排泄，還能夠有效的燃脂瘦身，趕緊來看看吧!

　　腰部脂肪普洱茶

　　材料：普洱茶適量，菊花5朵。

　　做法：把材料用熱水沖泡，代茶飲。

　　功效：能幫助消化，有效刺激人體新陳代謝加速分解小腹的贅肉。

　　瘦身美容多味桃花茶

　　材料：干桃花4克，冬瓜仁5克，白楊樹皮3克。

　　做法：把所有材料置于杯中，用沸水沖泡，加蓋燜10分鐘即可?？梢苑磸蜎_泡4次。

　　功效：可以消解腹部脂肪，還能祛除皮膚上的黑斑。

　　純荷葉茶

　　材料：荷葉1包。

　　做法：把荷葉放到杯子里，導入熱水，蓋上蓋子，燜5分鐘即可。

　　橘皮荷葉茶

　　材料：荷葉、橘皮、絞股藍、山楂、決明子、桑葉各適量。

　　做法：把這些材料一起泡水或用水煮著喝。

　　荷葉玫瑰茶

　　材料：荷葉3克，炒決明子6克，玫瑰花3朵。

　　做法：用開水沖泡即可。

　　功效：荷葉有利水、消脂功效，和中藥起沖泡瘦身力更強，瘦腰效果也更突出。

　　決明子茶

　　材料：決明子6克，甘草5克，陳皮5克。

　　做法：用開水沖泡即可。

　　功效：調理脂肪代謝，加速腰部脂肪分解。

　　金銀菊花山楂茶

　　材料：山楂5克，金銀花3克，菊花5朵。

　　做法：用開水沖泡即可。

　　功效：加速瘦腰，及時排除多余脂肪和水分。

　　消脂極品山楂茶

　　材料：山楂，500克，荷葉、薏仁各200克，甘草100克。

　　做法：將以上材料共研細末，分為10包，每日飯后取1包以沸水沖泡，代茶飲。

　　功效：每天飯后喝，能去油、潤腸、通便，能有效解決腹部便秘引起的腹胖問題。

　　不同的減肥茶有不同的功效，要根據自身的情況來選擇合適的減肥茶哦，有些人喜歡不同的味道的茶品，就可以根據自身的喜好來進行選擇，希望上述介紹的這些減肥茶都能夠適合大家!幫助廣大的朋友們瘦身成功!