11款自制減肥茶 排毒又養(yǎng)顏喝著瘦

　　喝減肥茶減肥是很多人都非常喜歡的減肥方法，對(duì)于工作繁忙沒時(shí)間減肥的人，經(jīng)常喝減肥茶不僅可以瘦身，還可以有效的排毒，今天給大家分享11種減肥茶，輕松瘦下來!

　　不想運(yùn)動(dòng)，不想節(jié)食，也不想花錢上美體中心，怎么才能甩掉厚厚的贅肉脂肪呢?介紹11種自制消脂茶給你，不用花一分錢也能輕松瘦下來。

　　1.消脂茶

　　材料：茶葉、生姜、訶子皮各等份。

　　用法：先將茶葉、訶子皮加水1碗，令其沸熱后，再加生姜煎服。

　　功效：治積食，減肥。

　　2.靈芝茶

　　材料:靈芝草10克，綠茶少許。

　　用法：靈芝草切薄片，用沸水沖泡，加綠茶飲用。

　　功效：補(bǔ)中益氣，增強(qiáng)筋骨，保持青春。

　　3.綠茶

　　材料：適量綠茶。

　　用法：經(jīng)常用沸水沖服，不限量。

　　功效：防衰抗老，保持苗條身材和青春活力。

　　4.何首烏茶

　　材料:綠茶、何首烏、澤瀉、丹參。

　　用法：加水共煎，去渣飲用。每日1劑，隨意分次飲完。

　　功效：美容、降脂、減肥。

　　5.雀舌茶

　　材料：雀舌茶、枸杞各等份。

　　用法：文火煎服。

　　功效：消食、化氣、減肥。

　　6. 礦泉水茶

　　材料：茶葉適量，礦泉水50毫升。

　　用法：礦泉水加糖，沖泡茶葉。

　　功效：常飲能增強(qiáng)體力，使皮膚變得柔軟細(xì)膩。