陳式太極拳基本功 太極拳基本功之貓步訓(xùn)練

陳式太極拳是太極拳門派中成立早的，其中太極貓步具有代表性。練太極拳的好處是強(qiáng)身健體，堅(jiān)持練習(xí)還能提高身體免疫力。下面我們先學(xué)習(xí)一下陳式太極拳基本功吧!　　陳式太極拳基本功之貓步訓(xùn)練方法陳式太極拳的步法一般都稱作貓步，因?yàn)殛愂教珮O拳出腳如臨深...

太極拳的好處 太極貓步 陳式太極拳基本功

楊式太極拳視頻 練楊式太極拳對(duì)軀干的要求

眾所周知，太極拳是一項(xiàng)全身運(yùn)動(dòng)，也是一項(xiàng)有氧運(yùn)動(dòng)，練太極拳的好處非常多，可以強(qiáng)身健體，也可延年益壽。太極拳的特點(diǎn)是連綿不斷，下面我們跟著楊式太極拳視頻學(xué)習(xí)一下。練楊式太極拳對(duì)軀干要求軀干的形態(tài)成為身形，楊式太極拳的身法起著決定性作用，身法指...

太極拳的好處 太極拳的特點(diǎn) 楊式太極拳視頻

42式太極拳視頻 練好太極拳內(nèi)勁的三要素

太極內(nèi)勁一直是習(xí)武人討論的熱點(diǎn)，究竟如何走好太極內(nèi)勁呢?太極拳教程有詳細(xì)的講解，練太極拳的好處是強(qiáng)身健體，起到預(yù)防疾病的作用，下面我們先學(xué)習(xí)一下42式太極拳視頻吧!　　練好42式太極拳內(nèi)勁的三要素如何練好42式太極拳呢?只要掌握以下三要素便...

42式太極拳視頻 太極拳教程 太極拳的好處

楊式太極拳 淺談練習(xí)太極拳時(shí)的快與慢

人人都知道初學(xué)太極拳時(shí)要求慢練，這是為什么呢?小編今天帶您一起研究一下練習(xí)楊式太極拳時(shí)的快與慢。太極拳的好處是強(qiáng)身健體，延年益壽，練太極拳的注意事項(xiàng)有很多，下面我們先跟著太極拳視頻學(xué)習(xí)一下吧!　　練習(xí)太極拳時(shí)的快與慢楊式太極拳的特點(diǎn)柔和，當(dāng)...

太極拳的好處 楊式太極拳 練太極拳的注意事項(xiàng)

陳式太極拳 陳式太極拳入門十二章節(jié)

太極養(yǎng)生是現(xiàn)代人的潮流，人們通過(guò)練習(xí)太極去喊增強(qiáng)體質(zhì)，修身養(yǎng)性。太極拳的特點(diǎn)柔和緩慢、連綿不斷，男女老少皆宜，小編今天與您共同學(xué)習(xí)的是陳式太極拳入門十二章節(jié)，一起學(xué)習(xí)下吧!陳式太極拳入門十二章節(jié)練習(xí)太極拳是個(gè)循序漸進(jìn)的過(guò)程，修煉太極拳貴在堅(jiān)...

太極養(yǎng)生 太極拳的特點(diǎn) 陳式太極拳

42式太極拳 練太極逆腹式呼吸提高心肺功能

太極拳是我國(guó)傳統(tǒng)文化的瑰寶，太極拳集合了眾多好處為一體，太極拳的特點(diǎn)的柔和緩慢，其中太極拳獨(dú)特的逆腹式呼吸能提高心肺功能，太極拳教程有詳細(xì)的講解，下面我們先學(xué)習(xí)一下42式太極拳吧!　　練42式太極拳逆腹式呼吸提高心肺功能42式太極拳是現(xiàn)代人...

42式太極拳 太極拳教程 太極拳的特點(diǎn)

陳式太極拳 陳式太極拳勁力的發(fā)與放

眾所周知練太極拳能實(shí)現(xiàn)四兩撥千斤，這就關(guān)系到力的說(shuō)法。小編今天帶您一起研究下陳式太極拳勁力的發(fā)與放，太極拳教程有詳細(xì)的講解，下面我先跟著太極拳視頻學(xué)習(xí)一下吧!　　陳式太極拳勁力的“發(fā)”與“放”...

太極拳教程 太極拳視頻 陳式太極拳

和式太極拳 練和式太極拳的十八句金言

隨著時(shí)代的變遷，太極拳也有重大的改變，但是無(wú)論如何變，太極拳的特點(diǎn)都是以柔克剛，陰陽(yáng)變化。人們練習(xí)太極拳的好處是強(qiáng)身健體，下面我們先學(xué)習(xí)一下和式太極拳的十八句金言。　　修煉和式太極拳的十八句金言和式太極拳是太極拳門派之一，修煉和式太極拳要牢...

和式太極拳 太極拳的好處 太極拳的特點(diǎn)

吳式太極拳 吳式太極拳45式動(dòng)作名稱

隨著時(shí)代的發(fā)展，人們的養(yǎng)生運(yùn)動(dòng)一直在變，而太極拳的好處深受人們歡迎。太極拳的特點(diǎn)柔和緩慢，符合現(xiàn)代人養(yǎng)生理念，其中吳式太極拳的養(yǎng)生效果獨(dú)特，下面我們跟著太極拳譜學(xué)習(xí)下吳式太極拳45式?！　鞘教珮O拳45式競(jìng)賽套路動(dòng)作名稱太極拳是門博大精深的...

吳式太極拳 太極拳的好處 太極拳的特點(diǎn)

陳式太極拳 學(xué)習(xí)太極拳需要懂得九條理論

陳式太極拳在我國(guó)武術(shù)史上已有多年，練習(xí)太極拳的好處是強(qiáng)身健體，在練習(xí)中領(lǐng)會(huì)太極拳的精神要領(lǐng)，小編今天帶您學(xué)習(xí)的是陳式太極拳的要點(diǎn)以及太極拳的特點(diǎn)，下面我們一起學(xué)習(xí)下吧!　　學(xué)習(xí)陳式太極拳需要懂得九條理論學(xué)習(xí)太極拳是個(gè)循序漸進(jìn)的過(guò)程，練習(xí)太極...

太極拳的好處 太極拳的特點(diǎn) 陳式太極拳

楊式太極拳 淺談楊式太極拳勁的拿捏

楊式太極拳是現(xiàn)代人練習(xí)多的拳法，太極拳的特點(diǎn)的柔和緩慢，適合現(xiàn)代人養(yǎng)生特點(diǎn)。太極拳的好處是祛病延年，小編教您楊式太極拳的細(xì)節(jié)點(diǎn)，下面我們?cè)敿?xì)學(xué)習(xí)下吧!　　楊式太極拳勁的拿捏縱觀武術(shù)歷史，太極拳在其中算是一枝奇葩，其不僅有神奇的養(yǎng)生功效，還有...

太極拳的好處 太極拳的特點(diǎn) 楊式太極拳

陳式太極拳 簡(jiǎn)析陳式太極拳之“神韻”

太極拳是我國(guó)傳統(tǒng)武術(shù)的瑰寶，太極拳的拳理拳法如同為人處事之道。太極拳的好處是強(qiáng)身健體，太極拳的特點(diǎn)是用意不用力，下面我們先學(xué)習(xí)一下陳式太極拳吧!陳式太極拳之“神韻”大凡是藝術(shù)都是有韻味的，太極拳不僅是門武術(shù)，也是門藝術(shù)，當(dāng)然也就有韻味了。韻...

太極拳的好處 太極拳的特點(diǎn) 陳式太極拳

太極拳42式 陰陽(yáng)相濟(jì)論是學(xué)習(xí)太極拳的核心

眾所周知，太極拳的創(chuàng)編結(jié)合了道家哲學(xué)思想中的陰陽(yáng)變化，陰陽(yáng)也成了太極拳的特點(diǎn)之一。想要練好太極拳就要明白太極拳的陰陽(yáng)相濟(jì)論，太極拳教學(xué)有詳細(xì)的講解，下面我們先學(xué)習(xí)一下太極拳42式?！　￡庩?yáng)相濟(jì)論是學(xué)習(xí)太極拳42式的核心之一太極拳是我國(guó)傳統(tǒng)文...

太極拳42式 太極拳教學(xué) 太極拳的特點(diǎn)

楊式太極拳 練習(xí)太極拳拳理的基本點(diǎn)是松

現(xiàn)代人為什么喜歡練習(xí)太極拳呢?因?yàn)榫毩?xí)太極拳的好處是放松，當(dāng)今，我國(guó)正在快速發(fā)展，人們的精神壓力越來(lái)越大，太極拳的特點(diǎn)心靜體松讓人們感覺(jué)很舒服，下面我們先學(xué)習(xí)一下楊式太極拳吧!　　練習(xí)楊式太極拳拳理的基本點(diǎn)是松生命在于運(yùn)動(dòng)，而太極拳是人類精...

太極拳的好處 太極拳的特點(diǎn) 楊式太極拳

武氏太極拳 感受太極拳中的三種球體感

太極拳是我國(guó)古代文明的標(biāo)志，也是傳統(tǒng)文化的一部分。練習(xí)太極拳教程你會(huì)感覺(jué)到太極拳是一種球體美，太極拳的特點(diǎn)是柔和緩慢，下面我們先跟著武氏太極拳學(xué)習(xí)一下吧!　　武氏太極拳中的三種球體感圓是中國(guó)的傳統(tǒng)美，中國(guó)幾千年歷史演變，審美觀點(diǎn)依舊離不了一...

太極拳教程 太極拳的特點(diǎn) 武氏太極拳