胃酸過(guò)多吃什么?很多人的腸胃功能不是很好，然后在平時(shí)就會(huì)有這樣的困擾。經(jīng)常沒(méi)有食欲，吃點(diǎn)東西都感覺(jué)很受罪。胃酸過(guò)多的原因有哪些?其實(shí)多數(shù)下，胃酸過(guò)多是和一些腸胃疾病有關(guān)系的，想了解更多，就請(qǐng)你繼續(xù)看下面的內(nèi)容吧!
胃酸過(guò)多吃什么
香蕉
胃酸過(guò)多的話(huà)，平時(shí)一定要記得常吃一些香蕉。香蕉是水果中比較溫和的一種了，吃了之后我們的腸胃比較好吸收和消化，不容易造成反酸的問(wèn)題。另外一定要注意，每次吃一根香蕉就行了，也不要吃多了，并且一定要熟透的香蕉。
口香糖
口香糖大家都愛(ài)吃吧?其實(shí)吃它也能緩解胃酸過(guò)多的問(wèn)題哦!因?yàn)楫?dāng)一個(gè)人在反復(fù)的咀嚼的的時(shí)候，唾液會(huì)不斷的分泌，這樣會(huì)幫助緩解胃酸過(guò)多時(shí)的燒心癥狀。雖然說(shuō)吃口香糖不能從根本上解決腸胃不適的問(wèn)題，但是即時(shí)效果是很不錯(cuò)的。
蘆薈汁
蘆薈汁你喝過(guò)嗎?不少的飲料現(xiàn)在都很受歡迎，其中的蘆薈汁建議胃酸過(guò)多的朋友可以喝一點(diǎn)。因?yàn)樘J薈可以幫助減輕腸胃的發(fā)炎癥狀，從而達(dá)到緩解燒心的效果。蘆薈汁里面含有的營(yíng)養(yǎng)勻速是比較多的，而且味道也很好，大家可以喝喝看哦。
姜
菜里放點(diǎn)姜，這樣有助于防治燒心，但要適量食用，每天吃2克左右即可。
小蘇打水
小蘇打水的味道是很好的，不少人平時(shí)都愛(ài)喝，其實(shí)它還是一種能夠幫助緩解胃酸過(guò)多問(wèn)題的飲品。因?yàn)樘K打是堿性的，和胃酸和產(chǎn)生化學(xué)反應(yīng)，達(dá)到中和胃酸的作用。所以說(shuō)胃酸多，可以常喝小蘇打水。
胃酸過(guò)多的原因
(1) 飲食不均衡
過(guò)甜、過(guò)咸、過(guò)辣、過(guò)酸、過(guò)冷、過(guò)燙的食物都可刺激胃酸分泌增加，所以在日常的飲食方面，一定要注意均衡飲食。
