胃酸過多的情況相信不少人都是體會過的，就是胃里面似乎有一股液體要沖出來似的，感覺很反胃。胃酸過多吃什么?如果你有這樣的問題，那么吃一點能中和胃酸的食物是很合適的。胃酸過多的原因有哪些?一起從下文里面來找答案吧!

　　胃酸過多吃什么

　　香蕉

　　香蕉具有中和胃酸的效果，因為香蕉是很溫和的，我們吃了之后不會產(chǎn)生什么刺激的感覺。而且香蕉會在人的腸胃上面形成一層保護膜，這種保護膜會讓我們的不適癥狀都減輕。不過要注意應該選擇黃色的香蕉，青色的香蕉是不建議吃的。

　　口香糖

　　胃酸多的朋友吃點口香糖也不錯，口香糖中雖然并沒有含有什么能治療胃病的物質(zhì)，但是我們反復的咀嚼口香糖的時候，口水會持續(xù)分泌，這就使得燒心的癥狀得到緩解。不過口香糖不能吃太久，一般幾分鐘就要吐掉了，希望大家注意。

　　蘆薈汁

　　胃酸多的時候可以喝一點蘆薈汁，蘆薈汁能幫助減輕腸胃炎癥，如果總是燒心，那么就可以在飯前的時候喝一點。蘆薈汁應該去商場購買，不要自己想當然的在家里做，因為有很多我們平時種植的蘆薈其實只是觀賞性質(zhì)的，并不能吃。

　　姜

　　菜里放點姜，這樣有助于防治燒心，但要適量食用，每天吃2克左右即可。

　　小蘇打水

　　小蘇打水的味道是很好的，不少人平時都愛喝，其實它還是一種能夠幫助緩解胃酸過多問題的飲品。因為蘇打是堿性的，和胃酸和產(chǎn)生化學反應，達到中和胃酸的作用。所以說胃酸多，可以常喝小蘇打水。

　　胃酸過多的原因

　　(1) 飲食不均衡

　　過甜、過咸、過辣、過酸、過冷、過燙的食物都可刺激胃酸分泌增加，所以在日常的飲食方面，一定要注意均衡飲食。