患有糖尿病的朋友在平時應(yīng)該多吃一點黃瓜，黃瓜中含有一種叫做丙醇二酸的物質(zhì),可以幫助我們體內(nèi)糖類物質(zhì)轉(zhuǎn)變?yōu)橹?。如果是肥胖型糖尿病患者合并有高血壓?那么建議每天食黃瓜100克,大有稗益?？梢跃徑馓悄虿〉陌Y狀。
糖尿病癥狀一：視力變差
隨著手機，電腦，電視的出現(xiàn)，我們周圍有很多人都患上了近視，所以當我們視力變差的時候，根本不會想到自己是否患上了糖尿病。
其實，由于糖尿病而引起的視力變差是因為病人的血糖升高，血液當中的葡萄糖在不斷上升眼球受到一定的影響，開始變得歪斜，從而影響到人體的視力。當突然出現(xiàn)視力模糊時一定要引起警惕。
糖尿病癥狀二：口干舌燥
那些患有糖尿病的患者，他們會經(jīng)常感到口渴，不管他們喝多少水口渴還是會存在的，其實這就是糖尿病向身體發(fā)出的警告，這種不正常的現(xiàn)象出現(xiàn)，大家一定要到醫(yī)院進行檢查，查明自己是否患上了糖尿病，才好對癥下藥。
糖尿病癥狀三：怎么吃都不胖
有很多人到了一定的年齡就會長胖，很多的老年人都會擔心自己變得肥胖，從而引起身體的各種疾病。
但是對于那些永遠都吃不胖的人來說，還是要引起注意，很有可能是因為自己患上了糖尿病，所以才怎么吃都長不胖，因為糖尿病會將你的體力快速的消耗掉，不管你吃的再多都會出現(xiàn)一樣的結(jié)果。
糖尿病癥狀四：剛吃完就感覺餓
在平時的生活中，我們吃兩碗米飯，就已經(jīng)感覺到很飽了，但是患上糖尿病的患者，他們在吃完這么多飯之后，依舊會感覺到饑餓。
這是因為身體當中的胰島素分泌太多而造成的。胰島素分泌太多影響著大腦的思考，大腦會提醒你又餓了，這是糖尿病患者在早期會出現(xiàn)的一種癥狀，這時候一定要檢查自己是否患上了糖尿病，將糖尿病遏制在早期。
糖尿病癥狀五：夜尿增多
尿液變多是糖尿病患者常見的一種癥狀，那是因為身體當中的血糖在不斷上升，從而導致了糖尿病患者的小便增多，而且糖尿病患者容易感受到口渴，喝了太多的水，自然而然尿液也就會變多。
總結(jié)：糖尿病患者應(yīng)該多吃橄欖油、銀耳、黃瓜、洋蔥，這些食物對于血糖的控制以及預(yù)防糖尿病的并發(fā)癥都是有很好的效果的。假如你平時血糖控制的不好，那么定期的看醫(yī)生是很有必要的，一定要緊密的關(guān)注自己的血糖水平。
