不管你是做了多少的護(hù)膚保養(yǎng)，但是隨著年齡的增長你還是會出現(xiàn)衰老，這到底是什么原因造成的呢?到底是什么呢?為什么做了這么多的保養(yǎng)還是沒有效果呢?快跟小編一起去看一下吧，你吃錯了食物皮膚怎么可能好呢?

　　其實生活中的一些食物和我們的皮膚健康是有直接的關(guān)系的，你不知道吧，看你吃錯哪些食物了!

　　小心!這些食物都是“衰老加速器”

　　鹽——破壞肌膚膠原蛋白

　　多量的鹽不僅破壞肌膚的膠原蛋白，導(dǎo)致產(chǎn)生皺紋，而且還會引起血壓上升，不利于心臟健康。

　　蘇打水——損壞牙齒

　　你的肌膚與牙齒也不喜歡蘇打水，高含量的鈉給身體帶來多余的負(fù)擔(dān)。

　　單一的碳水化合物——破壞膠原蛋白

　　高含量的丙三醇存在于白面包與意大利面之類的主食中，能夠破壞肌膚的膠原蛋白，使皮膚提前松弛。全麥面包與粗糧對身體更好。

　　紅肉——引起血管硬化

　　一份來自Cleveland Clinic’s Wellness Institute的研究報告顯示每周食用紅色肉類一次以上的人們身體中肌酸的含量比較高，容易引起血管硬化，進(jìn)而長出皺紋。

　　酒精——導(dǎo)致肌膚脫水

　　酒精是另一個導(dǎo)致脫水的元兇。酗酒的第二天早晨，浮腫的雙眼一定與你say hi。另外，紅酒會令牙齒變色長斑。

　　反式脂肪——動脈堵塞

　　所有人造黃油和快餐中都含有反式脂肪，它不僅促進(jìn)皮膚衰老，而且會導(dǎo)致動脈堵塞，給身體帶來健康隱患。為什么不考慮橄欖油呢?