想來(lái)很多人都有過(guò)這樣的經(jīng)歷：中午趴著睡覺(jué)時(shí)，身體莫名其妙的就抖了一下，有跌落樓梯的感覺(jué)，人也立刻清醒了，只是眼睛不愿意睜開而已。

　　為什么一個(gè)人睡覺(jué)時(shí)會(huì)有這樣的經(jīng)歷，而且多是在午睡時(shí)發(fā)生?睡覺(jué)時(shí)身體突然抖了一下是什么原因？

　　關(guān)于睡覺(jué)抖動(dòng)，網(wǎng)傳的說(shuō)法頗多，有人說(shuō)是大腦在試探有沒(méi)有死亡，有人說(shuō)是暗示在長(zhǎng)個(gè)，也有人說(shuō)是缺鈣……到底誰(shuí)說(shuō)的對(duì)?

　　在這些說(shuō)法中，最不靠譜的就是長(zhǎng)個(gè)子之說(shuō)。抖一下就能長(zhǎng)個(gè)子，乍一聽(tīng)真能讓人相信。小孩子睡覺(jué)時(shí)抖動(dòng)，多是雙腳突然蹬一下，有拉伸之感，自然會(huì)讓父母聯(lián)想到長(zhǎng)個(gè)子。這種想法雖好，卻不現(xiàn)實(shí)。

　　試想一下，靠睡覺(jué)抖幾下就能長(zhǎng)個(gè)子，那些天天午睡都抖動(dòng)的成年人，豈不是要迎來(lái)第二波發(fā)育高峰?每每想到這里，就覺(jué)得不靠譜。

　　大腦在試探死亡的說(shuō)法，倒還可以相信，畢竟死亡和睡覺(jué)的姿勢(shì)是一樣的，大腦做出這種試探性的舉動(dòng)倒也合乎常理。在影視劇的一些場(chǎng)景中，確實(shí)可看到人在瀕死前會(huì)有腿腳抽動(dòng)，或者身體抖動(dòng)的現(xiàn)象。把這和睡覺(jué)時(shí)抖動(dòng)聯(lián)系起來(lái)，當(dāng)然可以理解。

　　僅僅是偶爾一次抖動(dòng)，也說(shuō)明不了啥問(wèn)題，理解為大腦在試探死亡，不失為一種調(diào)侃，未嘗不可。抖動(dòng)若是持續(xù)性的，就不能再保持這種想法了。

　　持續(xù)性抖動(dòng)，可能是缺鈣的暗示。孩子在生長(zhǎng)過(guò)程中，對(duì)鈣的需求量更高，沒(méi)有及時(shí)補(bǔ)充，就會(huì)有一系列的缺鈣表現(xiàn)，睡覺(jué)時(shí)腿抽動(dòng)就是其中之一。在鈣質(zhì)匱乏時(shí)，人的神經(jīng)、肌肉會(huì)處于亢進(jìn)之中，時(shí)不時(shí)就抖幾下。