每一個(gè)人都有一樣離不開(kāi)的東西，不是錢包，也不是鑰匙，而是我們的“手機(jī)君”，這位親密的小伙伴從每天一睜眼就陪著我們，直到晚上指針指向12點(diǎn)，依然舍不得分開(kāi)。

　　從調(diào)查數(shù)據(jù)來(lái)看，30%以上的人每天玩手機(jī)超過(guò)5個(gè)小時(shí)，而且近期還有時(shí)長(zhǎng)增加趨勢(shì)，只要醒著，手里就會(huì)捧著手機(jī)。我們幾乎不會(huì)錯(cuò)過(guò)任何一個(gè)玩手機(jī)的時(shí)間，等車、上廁所、排隊(duì)、吃飯，就連等個(gè)紅綠燈的工夫都會(huì)把手機(jī)掏出來(lái)看兩眼。

　　就在我們沉迷于玩手機(jī)的喜悅時(shí)，手機(jī)可能正一步步危害身體健康，對(duì)身體各個(gè)部位造成損傷，今天就來(lái)扒一扒它的“罪狀”，看看過(guò)度玩手機(jī)危害有多大。

　　看不完的視頻和熱點(diǎn)，數(shù)不清的美女和帥哥，閑暇時(shí)間根本不夠看，于是很多人犧牲睡覺(jué)的時(shí)間玩手機(jī)，連覺(jué)都不睡了，越玩越精神。因?yàn)樗卟蛔悖诙炖Ь氘惓?，沒(méi)有心思工作和學(xué)習(xí)，只想睡覺(jué)，心里還惦記著沒(méi)有看完的電視劇，不能集中注意力，效率非常低下。

　　因?yàn)榍耙煌頉](méi)有睡好，臉上看起來(lái)很不好，還有很重的黑眼圈，眼睛一點(diǎn)神采都沒(méi)有，缺乏活力和朝氣，不符合年輕人的形象。大腦缺少睡眠和休息，反應(yīng)能力很慢，容易犯錯(cuò)，不得不付出更多的時(shí)間和精力去彌補(bǔ)。