牙齦出血是問題你遇到過嗎?也許有一些人對于這個癥狀聽說過，但是自己并沒有經(jīng)歷過，牙齦出血的原因是很復(fù)雜的，多種因素都會導(dǎo)致這個結(jié)果。牙齦出血怎么辦?其實應(yīng)對的方法也有很多。如何預(yù)防牙齦出血?帶著疑問，讓我們一起看下文吧!

　　牙齦出血的原因

　　1、缺少維生素C

　　人體內(nèi)的維生素C不足，有可能會導(dǎo)致牙齦出血的情況。因為維生素C本身是一種對抗出血的成分，當我們的身上有一些小傷口的時候，體內(nèi)維生素C充足的人會很快復(fù)原，但是缺乏維生素C就好得很慢。建議多吃蔬菜和水果，可以補充維生素C。

　　2、牙齦炎

　　患有牙齦炎的朋友，是很容易出現(xiàn)牙齦出血的，因為這就是牙齦炎的一個主要癥狀。牙齦發(fā)炎了，里面的血管出現(xiàn)了擴張，處于很脆弱的一個狀態(tài)，當遇到外界的一些刺激的時候，很快就會出血了。這樣的情況需要進行專業(yè)的治療。

　　3、肝炎

　　肝炎患者竟然還會牙齦出血?沒錯，因為當我們的肝臟出現(xiàn)問題的時候，常常凝血功能就會比較差，導(dǎo)致傷口愈合難，持續(xù)的出血。建議肝炎的患者要積極的治療疾病，平時多吃點維生素C以及維生素K含量豐富的水果和蔬菜，緩解牙齦出血的情況。

　　4、牙石刺激

　　由于不經(jīng)常刷牙，使附著在牙齒上的菌斑逐漸地形成牙結(jié)石后，牙結(jié)石會經(jīng)常不斷地刺激牙齦，即可引起牙齦發(fā)炎、出血。

　　此外，有些人喜歡用大頭硬毛牙刷刷牙，特別是橫刷更易造成局部出血。還有不恰當?shù)氖褂醚篮?、鑲有不合理的假牙、齲洞邊緣銳利的刺激以及有嵌塞的硬性食物殘渣等等，也可以引起局部牙齦出血。

　　牙齦出血怎么辦

　　1、飯后一杯鐵觀音

　　想要牙齒變好，在平時我們應(yīng)該多吃或是多喝一點含有氟元素的食物，要知道好牙離不開氟，這個時候我們可以多喝一點鐵觀音，它含有豐富的氟化物，約有40%-80%溶解于開水，這個物質(zhì)可以和我們牙齒中的鈣離子結(jié)合，在牙齒表面形成一層氟化鈣，起到防酸抗齲的作用。