補(bǔ)充維生素

　　維生素C是強(qiáng)抗氧化劑，也是重要的肥大細(xì)胞穩(wěn)定劑，肥大細(xì)胞容易引起眼部刺激、打噴嚏和流鼻涕等過(guò)敏癥，適當(dāng)補(bǔ)充維生素可以有效緩解。

　　淡鹽水洗鼻子

　　用淡鹽水沖洗鼻子有助于沖刷掉鼻子中的過(guò)敏物，進(jìn)而減少或緩解過(guò)敏癥狀。

　　冰鎮(zhèn)緩解

　　冰鎮(zhèn)能舒緩過(guò)敏帶來(lái)的麻煩，只需一張紙膜沾濕清水后，在冰箱中冷藏一段時(shí)間，再把紙膜打開(kāi)覆蓋在臉上，臉上因?yàn)檫^(guò)敏而癢癢的感覺(jué)也會(huì)瞬間消失。

　　精油蒸汽熏吸法

　　平底鍋加水燒開(kāi)，關(guān)火后滴入4滴桉樹油，1—2滴茶樹油，再用一塊大毛巾蓋住臉部，對(duì)著平底鍋?zhàn)錾詈粑?—10分鐘，使用含金盞花、薰衣草成分的過(guò)敏修復(fù)霜直接涂抹過(guò)敏處，效果會(huì)更好。

　　皮膚過(guò)敏吃什么好

　　1、紫河車

　　可以去藥店夠買新鮮的紫河車(胎盤)，沒(méi)有新鮮的，干的也可以，回到家后用烤箱反復(fù)烤干，再打磨成粉。需要注意的是一次吃半啤酒蓋的量，堅(jiān)持半個(gè)月。這個(gè)方法不僅僅可以緩解皮膚過(guò)敏，而且可以提高免疫力，溫補(bǔ)腎虛。

　　2、綠豆海帶湯

　　綠豆對(duì)葡萄球菌以及某些病毒有抑制作用，有清熱解毒、消腫的功效，和海帶一起配合食用，可以起到助脾補(bǔ)血的功效。

　　食材：糯米100克、水發(fā)海帶50克(干品25克)、綠豆30克、紅糖30克。

　　做法

　　(1)將各種食材洗干凈，如果海帶是干的，要泡發(fā)。

　　(2)將糯米和綠豆放入鍋中，加入適量的清水，大火煮沸，轉(zhuǎn)小火煮成粥。

　　(3)放入海帶，再煮15分鐘，加入紅糖即可。

　　3、薏米赤小豆湯

　　薏米具有有健脾、利濕、清熱、排膿的功能。和赤小豆一起煮成湯，具有溫中散寒、補(bǔ)益氣血的功效。

　　食材：薏米30克、赤小豆30克、冰糖20克。

　　做法

　　(1)先將薏米、赤小豆浸泡30分鐘，然后再放入鍋中。

　　(2)放入適量的清水，大火煮沸，轉(zhuǎn)小火煮至熟爛。加入冰糖，即可食用。

　　結(jié)語(yǔ)： 如果你還在為皮膚過(guò)敏發(fā)愁的話，那么不妨試試上面小編給大家介紹的幾種中藥吧，據(jù)說(shuō)效果可都是非常好的哦，對(duì)于治療皮膚過(guò)敏效果馬上就會(huì)出來(lái)的。但是，對(duì)于過(guò)敏我們還是需要小心的。