皮膚過敏是經(jīng)常會出現(xiàn)的問題，很多人會有皮膚過敏的情況，那么，皮膚過敏怎么辦呢?皮膚過敏瘙癢怎么辦呢?有哪些治療皮膚過敏小竅門呢?下面我們就為大家就跟著小編一起來看看吧!

　　這些方法可以有效緩解過敏

　　1.生活要有規(guī)律，保持均衡的飲食及充足的睡眠。

　　2.保持皮膚清潔，經(jīng)常用冷水洗臉，以增強(qiáng)肌膚抵抗力。

　　3.要保證皮膚吸收充足的水分，避免炎熱引起的皮膚干燥。

　　4.避免過度的日曬，使用敏感肌膚專用的防曬品，否則會引起皮膚受到灼傷，出現(xiàn)紅斑、發(fā)黑、脫皮等過敏現(xiàn)象。

　　5.選用敏感系列護(hù)膚品，如：敏感面霜、細(xì)胞乳液霜等等，以鎮(zhèn)靜肌膚。

　　6.使用同一牌子化妝品，選擇不含濃烈香味、不含酒精等刺激性的化妝品。

　　7.選用特效的敏感精華素，使皮膚增加纖維組織，使薄弱的皮膚得以改善。

　　8.經(jīng)常洗頭，養(yǎng)成每天洗頭的習(xí)慣，可防止敏感物質(zhì)如灰塵、花粉等附著在頭發(fā)上，進(jìn)而引發(fā)皮膚過敏。

　　9.盡量不化濃妝，在皮膚過敏后，立即停止使用任何化妝品，對皮膚進(jìn)行觀察和保養(yǎng)護(hù)。

　　10.多攝取維生素A、C及E等，這些都是對皮膚有益的，對健康皮膚如此，對敏感皮膚更為重要。

　　皮膚過敏是什么原因

　　敏感性皮膚的原因尚不完全清楚，是多因素共同作用的結(jié)果。可分為內(nèi)源性因素如種族、年齡、性別、遺傳、內(nèi)分泌因素、某些疾病等，以及外源性因素如化學(xué)物質(zhì)刺激、環(huán)境因素、生活方式、心理因素等。

　　(1)種族由于不同人種角質(zhì)層數(shù)目及細(xì)胞間的粘附力、黑素的量和體積等的不同，導(dǎo)致皮膚敏感性有差異。