在日常生活中，皮膚瘙癢是很多人都容易出現(xiàn)的一種現(xiàn)象。尤其是現(xiàn)在正處于季節(jié)交替時期，這種身體發(fā)癢的現(xiàn)象會持續(xù)很久。那么如果你的身體因為皮膚過敏而發(fā)癢不止，有哪些止癢方法呢?

　　止癢的方法

　　節(jié)交替是皮膚過敏的高發(fā)季節(jié)，皮膚過敏引起瘙癢常常讓患者反復抓撓。皮膚過敏的主要表現(xiàn)是會伴有癢、紅腫的現(xiàn)象。那么皮膚過敏怎么止癢呢?

　　專家介紹說，皮膚過敏患者經(jīng)常反復抓撓，很容易抓破皮膚，而且手上的病菌還會加重過敏的病情，那么下面就來看一下皮膚過敏怎么止癢的方法是什么?

　　1、多喝水

　　分可以稀釋黏液，有助于黏液排出體外，并能緩解充血現(xiàn)象，經(jīng)常過敏的人應多喝水，盡量每天攝取杯以上的水。

　　2、控制過敏原

　　食物過敏原檢測與皮膚科醫(yī)生診斷，確定有食物過敏者，就要暫時禁止再食用致敏食物。

　　3、禁食刺激性食物

　　限制多脂肪、多糖飲食，忌酒類和海鮮類食物，多吃新鮮蔬菜。

　　4、用冷水冷敷

　　可以比較快的消除皮膚紅腫瘙癢的過敏癥狀。有些人喜歡用熱水燙的感覺，這樣可以在感覺上比較舒服，瞬間不會再癢。但是治標不治本。而且皮膚過敏癥狀會越來越重。

　　5、洗澡水不宜過熱

　　不正確的洗澡方法也是造成皮膚瘙癢的原因之一。由于氣溫下降，美美地洗上一個熱水澡是舒服的事情，但是如果洗澡水的溫度過高，會使皮膚表層的油脂大量流失，破壞其保護功能，因而洗澡水的溫度與體溫差不多就可以，以37-40℃適宜。

　　同時對于天天洗澡的南方人來說，沐浴露的使用也是需要注意的。有些人以為皮膚瘙癢是因為洗澡洗得不干凈，就用沐浴露大力搓澡，這樣做反而會使皮膚越加干燥，使瘙癢加劇。

　　因此專家建議，冬天可以隔一兩天使用沐浴露，其余時間只用溫水洗澡，因為溫水的去污能力也是足夠的。擦干身子后，還要第一時間涂上潤膚霜，使肌膚得到滋潤。另外，特別建議在洗澡前后喝一杯溫開水，這樣可以補充身體在洗澡過程中流失的水分。

　　造成皮膚瘙癢的原因

　　皮膚專家告訴大家：機體代謝紊亂和內(nèi)分泌異常是引起全身皮膚瘙癢的重要原因之一。同時所謂的全身性皮膚瘙癢其實就是皮膚瘙癢癥屬于神經(jīng)精神性皮膚疾病，是一種皮膚神經(jīng)官能癥。

　　臨床上通常我們稱之為：瘙癢癥。生活中能夠促使全身性皮膚瘙癢的原因很多。

　　1、皮膚代謝的原因

　　由于皮膚萎縮、汗少，又缺乏皮脂滋潤會時常誘發(fā)瘙癢，也就是我們平時所說的老年皮膚瘙癢癥。其中冬季和春季時誘發(fā)出現(xiàn)的高峰季節(jié)。

　　2、激素低

　　激素水平降低，也是引起瘙癢的原因之一。

　　3、糖尿病患者

　　糖尿病人由于胰島素絕對或相對減少，而導致糖、脂肪和蛋白質(zhì)代謝紊亂，發(fā)生多發(fā)性神經(jīng)炎，經(jīng)常伴全身或局限性皮膚瘙癢。

　　4、局限性瘙癢病

　　局限性的瘙癢可由痔瘺、蟯蟲、滴蟲和局部多汗等引起。以上就是為您帶來有關(guān)于全身皮膚瘙癢的一些簡單內(nèi)容，如果您還想繼續(xù)了解相關(guān)話題，可以直接在線與專家交流。

　　專家提醒：皮膚瘙癢干燥時十分難受，而且有時候隨意抓撓還會加重癢感，所以患者一定要重視起來，發(fā)現(xiàn)病情，及早到正規(guī)的皮膚病醫(yī)院診治，治療找準病因，對癥治療，并做好日常護理，以免病情加重。