現(xiàn)代女性朋友因?yàn)椴唤】档纳罘绞剑芏嗳硕紩?huì)覺(jué)得自己皮膚瘙癢。這是皮膚過(guò)敏的癥狀之一。如果你的肌膚是過(guò)敏性皮膚怎么治療效果比較明顯呢?接下來(lái)就讓我們說(shuō)說(shuō)治療皮膚過(guò)敏的方法吧!

　　過(guò)敏性皮膚怎么治療

　　1.生活要有規(guī)律，保持均衡的飲食及充足的睡眠。

　　2.保持皮膚清潔，經(jīng)常用冷水洗臉，以增強(qiáng)肌膚抵抗力。

　　3.要保證皮膚吸收充足的水分，避免炎熱引起的皮膚干燥。

　　4.避免過(guò)度的日曬，使用敏感肌膚專(zhuān)用的防曬品，否則會(huì)引起皮膚受到灼傷，出現(xiàn)紅斑、發(fā)黑、脫皮等過(guò)敏現(xiàn)象。

　　5.選用敏感系列護(hù)膚品，如：敏感面霜、細(xì)胞乳液霜等等，以鎮(zhèn)靜肌膚。

　　6.使用同一牌子化妝品，選擇不含濃烈香味、不含酒精等刺激性的化妝品。

　　7.選用特效的敏感精華素，使皮膚增加纖維組織，使薄弱的皮膚得以改善。

　　8.經(jīng)常洗頭，養(yǎng)成每天洗頭的習(xí)慣，可防止敏感物質(zhì)如灰塵、花粉等附著在頭發(fā)上，進(jìn)而引發(fā)皮膚過(guò)敏。

　　9.盡量不化濃妝，在皮膚過(guò)敏后，立即停止使用任何化妝品，對(duì)皮膚進(jìn)行觀察和保養(yǎng)護(hù)。

　　10.多攝取維生素A、C及E等，這些都是對(duì)皮膚有益的，對(duì)健康皮膚如此，對(duì)敏感皮膚更為重要。

　　過(guò)敏性皮膚吃什么好

　　蘋(píng)果

　　蘋(píng)果所含的營(yíng)養(yǎng)成分特別豐富，食用后也很容易被人體消化吸收。當(dāng)你出現(xiàn)過(guò)敏癥狀時(shí)，可以自制面膜來(lái)緩解皮膚的過(guò)敏癥狀。

　　把一個(gè)新鮮的蘋(píng)果清洗干凈后去皮后切成片或搗成汁，然后將蘋(píng)果片或蘋(píng)果汁敷在臉上，大約15-20分鐘后拿下來(lái)，用清水沖洗好面部就可以了。

　　蘋(píng)果具有收斂皮膚、爽膚的功效，經(jīng)常用自制的蘋(píng)果面膜敷臉，不僅可以緩解皮膚過(guò)敏，還可以使皮膚變得細(xì)滑有彈性，特別適合中性肌膚的人使用。

　　荔枝

　　荔枝中的維生素含量特別高，其中的果膠、游離氨基酸、蛋白質(zhì)、礦物質(zhì)等也特別豐富。專(zhuān)家經(jīng)過(guò)研究發(fā)現(xiàn)，荔枝具有補(bǔ)腎、改善肝功能、加速毒素排除、促進(jìn)細(xì)胞生成等功效，是排毒養(yǎng)顏好的水果之一。炎熱的夏季，吃著清爽甘甜的荔枝，既飽了口福，又緩解了過(guò)敏癥狀，是一舉兩得美事。

　　檸檬

　　檸檬維生素C和果膠等營(yíng)養(yǎng)成分含量豐富，被譽(yù)為美容的“多面手”。用檸檬制作的精油具有抗菌消炎的功效，不僅可以軟化潔凈肌膚，還可以增加面部的彈性。