- [飲食] 長期吃重口味食物身體會變成什么樣 怎么飲食對身體好
- 食色，人之性也。近些年來，我國的經(jīng)濟(jì)發(fā)展越來越迅速，人們的生活水平也越來越高。不再像之前物質(zhì)匱乏的年代，現(xiàn)在的人們，因為有了外賣，可以隨時隨地的想吃什么就吃
- [疾病預(yù)防] 一天中哪個時間段排便對身體好 如何調(diào)理便秘
- 排便，是我們每天都會做的一件事。健康的人每天最起碼要排便一次，當(dāng)然如果兩天排便一次也是正常的。但是如果你三四天排便一次，并且大便秘結(jié)，排便費勁，說明存在便秘
- [女性保健] 月經(jīng)干凈后做好3件事多吃4樣?xùn)|西 身體會“感激”你
- 對于女性來說，每個月的那幾天總是讓人既期待又緊張。當(dāng)月經(jīng)終于結(jié)束后，不少女性都會感到如釋重負(fù)，但此時的身體也正處于一個特殊的恢復(fù)期。那么，月經(jīng)干凈后，我們應(yīng)
- [誤區(qū)] 日行萬步不一定健康 粗茶淡飯也有可能傷身 總結(jié)常見的養(yǎng)生誤區(qū)
- 越來越多的人重視養(yǎng)生，重視健康本身是一件好事，但是有的人卻把養(yǎng)生誤區(qū)奉為圭臬，到頭來反而養(yǎng)出了一身病。現(xiàn)代人的亞健康問題十分嚴(yán)重，例如三高等健康問題，患上的
- [女性保健] 女性“補血謠言”有多不靠譜 列舉幾種補血誤區(qū) 怎樣補血才對
- 年紀(jì)偏大的女性朋友都知道，隨著年齡的增長，女性生理器官逐漸老化萎縮，就會出現(xiàn)類似于血氣供應(yīng)不足，萎靡不振的現(xiàn)象，對于此類女性朋友，補血就顯得相當(dāng)重要，但是很
- [煙酒茶] 長期抽煙突然戒煙對身體是好是壞 戒煙時身體出現(xiàn)不適正常嗎
- 三十歲的張先生雖然年齡不大，但已經(jīng)有近十年的抽煙史了，而現(xiàn)在為了孩子、家人以及自己的健康，最近開始戒煙了，但在戒煙后卻出現(xiàn)了咳嗽、干嘔、睡眠紊亂等癥狀，不知
- [中醫(yī)理論] 夏季宜吃陳皮 3款茶飲搭配收獲3個好處別錯過
- 隨著夏季的到來，高溫和濕熱的天氣常常使人感到不適。在這個季節(jié)里，除了注意防曬和補水，我們的飲食也需要做出相應(yīng)的調(diào)整。而陳皮，作為一味傳統(tǒng)的中藥材和一種常見的
- [飲料] 喝牛奶到底對身體好不好 牛奶酸奶大PK誰更勝一籌
- 喝牛奶到底對身體好不好？牛奶很多人都是從小喝到大的，它所含的營養(yǎng)每個人都喝在嘴里，補在身體，所以牛奶可以說是每個人成長必備的一款飲品。但是如今的社會，生活條
- [飲食] 吃“辣”到底對健康是好還是壞 來看看對四國57萬人的研究結(jié)果
- 不同的食物有不同的口味，對于辣這種口味，有的人很愛吃，有的人一丁點都吃不了，對于前者來說，可能一頓不吃都難受，而對于后者來說，吃一點都會辣得難受半天。由于每
- [飲食] 早餐吃大米粥對身體是好是壞 3種早餐常常上桌但是多吃無益
- 早餐吃大米粥對身體好嗎？劉婆婆是祖孫三代人住在一起，老兩口和小夫妻以及一個六歲的小孫子，每天的早餐是劉婆婆準(zhǔn)備的，這是她最頭疼的一件事，因為每個人的喜好都不
- [養(yǎng)生常識] 不是吧 人體什么狀態(tài)下洗澡也要強(qiáng)調(diào) 水溫還不能太燙
- 無論是依靠太陽能還是電、燃?xì)夤ぷ鞯臒崴?，都讓現(xiàn)代人洗澡的便利程度大大提高了。尤其是燃?xì)鉄崴?，沒有了太陽能受困于天氣條件的煩惱，失去了電熱水器容積的限制，
- [養(yǎng)生常識] 喝酒到底好不好 每天堅持喝二兩小酒的人后來都怎么樣了
- 抽煙是決然沒有好處的，但喝酒不一樣，酒量多少，直接決定了酒的危害和好處。在我國的營養(yǎng)指南中，沒有完全戒酒的說法，而是要求少量喝酒，每日的酒精攝入量，不應(yīng)該高
- [養(yǎng)生常識] 晨起堅持這3件事 懂養(yǎng)生的人每天都在做 護(hù)腸胃更長壽
- “一日之計在于晨”早上是一天中最好的時刻，對于學(xué)生來說，早上更適合背誦的時刻;對于養(yǎng)生達(dá)人來說，早上是養(yǎng)生的關(guān)鍵時刻;對于我們這種上班族來說，早上是最痛苦的
- [養(yǎng)生常識] 吃飯快和吃飯慢哪一種人更健康 看看平時做錯了沒有
- 在日常生活中，人們對待吃飯的態(tài)度各有不同，有的習(xí)慣狼吞虎咽、速戰(zhàn)速決，有的則細(xì)嚼慢咽、悠然品味。這場餐桌上的快慢之爭，其實蘊含著關(guān)乎健康的深層考量。究竟吃飯
- [中老年] 老人運動是好事 有4個動作盡量少做容易出意外 對身體沒好處
- 老人運動哪些動作不能做？老年人想要身體健康是好事，但不是所有運動都是適合老人做的，有些運動看著很輕松，其實對老人百害無一利，一點好處都沒有。
