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- 在閑暇之余到戶外走走是一件既陶冶情操有保護(hù)健康的最佳選擇，戶外徒步是很不錯的選擇，但是，戶外徒步注意事項你知道多少呢？戶外獨(dú)步要領(lǐng)是什么呢？
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- 人們在忙碌的生活之余更多的應(yīng)該是維護(hù)身體健康，而健身是很好的保護(hù)身體密集。那么，白領(lǐng)們適合什么樣的養(yǎng)生運(yùn)動呢？白領(lǐng)健身方法有哪些呢？
