- [疾病預(yù)防] 起床后做什么 睡醒后這八件事別立刻就做
- 我們經(jīng)常說(shuō)早睡早起，身體好。起床后做什么對(duì)我們同樣重要，有的人一起床就開(kāi)始劇烈運(yùn)動(dòng)，其實(shí)這很傷害我們的健康。那么起床后不能做什么，今天就一起和三九養(yǎng)生堂小編來(lái)看
- [女性保健] 調(diào)理月經(jīng)喝什么茶 調(diào)理女性月經(jīng)的方法
- 月經(jīng)不調(diào)會(huì)讓女性感到心煩氣躁，從而影響到工作和生活。那么月經(jīng)不調(diào)怎么辦呢?有一種十分健康的方法對(duì)于女性月經(jīng)的調(diào)理非常好，那就是保健茶。它可以幫助女性輕松調(diào)好
- [北京衛(wèi)視養(yǎng)生堂] 20161105養(yǎng)生堂2016：唐啟盛講如何運(yùn)動(dòng)補(bǔ)腎
- 大腦衰老是非常多見(jiàn)的現(xiàn)象，當(dāng)我們年齡越來(lái)越大就會(huì)進(jìn)入自然衰老的狀態(tài)，我們要對(duì)大腦衰老有所了解。那么日常生活中大腦衰老的癥狀有哪些呢?下面就讓我們一起隨著北京
- [健康塑身] 中藥調(diào)理女性肥胖體質(zhì) 一個(gè)小方法讓你瘦下來(lái)
- 肥胖一直是困擾女人的一個(gè)問(wèn)題，那么，你知道，如何運(yùn)用中藥調(diào)理女性肥胖體質(zhì)呢?近年來(lái)肥胖的人群越來(lái)越多，在人群中不論是兒童、婦女、老人都會(huì)發(fā)生肥胖,如何減肥呢
- [養(yǎng)生常識(shí)] 運(yùn)動(dòng)健身 做這事5分鐘竟能延長(zhǎng)器官10年壽命
- 現(xiàn)在中國(guó)越來(lái)越流行晚上飯后運(yùn)動(dòng)了，其實(shí)運(yùn)動(dòng)的好處真的很多，大家一定要重視腿腳的保健和運(yùn)動(dòng)，下面就為大家講講關(guān)于運(yùn)動(dòng)與長(zhǎng)壽之間有著怎樣的聯(lián)系吧，喜歡運(yùn)動(dòng)的朋友
- [高爾夫常識(shí)] 打高爾夫前后的飲食禁忌 一定要注意
- 關(guān)于高爾夫球這種運(yùn)動(dòng)很多人都是不太了解的，不少人的關(guān)注點(diǎn)都在高爾夫球怎么打之類的知識(shí)，其實(shí)關(guān)于高爾夫運(yùn)動(dòng)前后的飲食事項(xiàng)我們也是要注意的。
- [養(yǎng)生常識(shí)] 簡(jiǎn)單的養(yǎng)生小動(dòng)作 你可能沒(méi)有全做過(guò)
- 除了飲食可以保健身體外，生活中一些小動(dòng)作也能強(qiáng)身健體，養(yǎng)成良好習(xí)慣讓你更健康，一起來(lái)看看這些小動(dòng)作你做過(guò)幾個(gè)。伸懶腰早上起床時(shí)伸懶腰可以對(duì)心臟、肺部擠壓，有利于
- [養(yǎng)生常識(shí)] 健康長(zhǎng)壽 做這事的速度竟能預(yù)測(cè)壽命
- 現(xiàn)在人都比較懶，很少進(jìn)行戶外運(yùn)動(dòng)，多項(xiàng)研究表明，久坐有害身體健康，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)有助于減輕這種傷害。那么想要健康長(zhǎng)壽應(yīng)該怎么做呢，下面就讓我們一起來(lái)了解下影響壽命
- [健康塑身] 如何減肥 雙腿分開(kāi)做這一事竟能減脂
- 雙腿分開(kāi)做什么事情竟然能夠減脂呢?愛(ài)美是女人的天性，即使不是很胖的女人都會(huì)把減肥掛在嘴邊，那么，女人如何減肥呢?減肥好方法有什么呢?瘦身運(yùn)動(dòng)有哪些呢?下面我
- [健康塑身] 跳繩能瘦腿嗎 跳繩減肥瘦身效果很不錯(cuò)
- 因?yàn)楝F(xiàn)代人飲食非常油膩，很多人的體重都是處于直線飆升的境界。減肥瘦身已經(jīng)成為了很多人每天都在做的事情。怎樣瘦腿效果最明顯呢?跳繩是一種很不錯(cuò)的瘦腿運(yùn)動(dòng)。那么
- [身體] 養(yǎng)生之道 抖一抖身體這處竟能延壽
- 抖一抖身體什么地方或能延壽呢?在現(xiàn)在的生活中，越來(lái)越多的人意識(shí)到養(yǎng)生的重要性，那么常見(jiàn)的養(yǎng)生運(yùn)動(dòng)有哪些呢?延壽的方法有什么呢?養(yǎng)生之道的精髓有哪些呢?下面我
- [健身常識(shí)] 運(yùn)動(dòng)常識(shí) 秋天運(yùn)動(dòng)要注意這些事情
- 秋天，溫度不冷不熱，對(duì)于想要通過(guò)運(yùn)動(dòng)保健好身體的人來(lái)說(shuō)，秋天就是不容錯(cuò)過(guò)的季節(jié)，在秋天進(jìn)行各種體育鍛煉，能夠非常好的鍛煉身體。當(dāng)然，在運(yùn)動(dòng)的時(shí)候，一些最簡(jiǎn)單的運(yùn)
- [疾病預(yù)防] 上運(yùn)動(dòng)神經(jīng)元 上運(yùn)動(dòng)神經(jīng)元出問(wèn)題了咋辦
- 大家知道上運(yùn)動(dòng)神經(jīng)元是什么嗎?可能很多朋友都是表示懵逼的，其實(shí)這是我們體內(nèi)十分重要的一個(gè)部分，如果上運(yùn)動(dòng)回事呢景園出現(xiàn)問(wèn)題了，那么就要警惕了，因?yàn)檫@畢竟屬于
- [養(yǎng)生常識(shí)] 小葫仙歷險(xiǎn)記之常做這事簡(jiǎn)直太傷身247
- 往期回顧：上一期我們說(shuō)到，寧康告訴小葫仙，因?yàn)橹形绯燥埖氖虑椋寣W(xué)校里傳出來(lái)很多流言蜚語(yǔ)，這些流言對(duì)朱莉來(lái)說(shuō)是非常不利的，小葫仙想了一下，拜托寧康去學(xué)校里幫
- [男性保健] 怎么走路 男人頻繁使用這地方遲早要罷工
- 最近朋友圈一直很流行曬行走步數(shù)，不少人為了爭(zhēng)取第一而暴走，更有人在節(jié)假日旅行時(shí)一直暴走，醫(yī)院骨科專家告訴記者，如果平時(shí)只走3000步，那么旅游以6000步為
