北京中醫(yī)藥大學(xué)骨科中心副主任，1984年至今長期從事臨床一線工作，擅長中西醫(yī)結(jié)合骨傷科疾病骨折，頸肩腰腿痛，骨關(guān)節(jié)疾病等疑難雜癥的診治。曾率隊(duì)參加汶川大地震抗震救災(zāi)。
骨質(zhì)疏松患者不能參加劇烈運(yùn)動(dòng)，可適當(dāng)做些柔和運(yùn)動(dòng)，例如散步、慢跑、練氣功等等。
骨質(zhì)疏松患者怎么樣適當(dāng)運(yùn)動(dòng)?
王建軍：骨質(zhì)疏松患者，因?yàn)楣琴|(zhì)疏松，骨頭不結(jié)實(shí)了，所以很小的一個(gè)摔倒就容易導(dǎo)致骨折，所以在運(yùn)動(dòng)過程中就要注意，不要參加比較劇烈的運(yùn)動(dòng)。劇烈運(yùn)動(dòng)，扭傷、沖撞，很小的外力就會(huì)導(dǎo)致骨折。咱可以適當(dāng)參加一些比較和緩的，比較柔和的一些運(yùn)動(dòng)。每天飯后百步走能活99，散散步，慢跑，可以慢跑，能有效的刺激骨骼，預(yù)防骨質(zhì)疏松，或者防治骨質(zhì)疏松的發(fā)展，但是要避免扭傷、磕傷、碰傷。再一個(gè)，平時(shí)練練氣功，練練比較柔和的運(yùn)動(dòng)，不要特別劇烈，因?yàn)楣琴|(zhì)疏松，骨質(zhì)不結(jié)實(shí)，劇烈運(yùn)動(dòng)，很容易發(fā)生一些意外，導(dǎo)致骨折。
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馬立新
儲(chǔ)真真，女，主任醫(yī)師，教授，1962年生，臨床醫(yī)學(xué)博士。畢業(yè)于北京中醫(yī)藥大學(xué);中華中醫(yī)藥學(xué)會(huì)腫
