運動能夠幫助人體調解大腦中樞神經系統(tǒng)的興奮性和節(jié)律，從而有助于患者改善神經衰弱的癥狀。

　　運動可以緩解神經衰弱嗎?

　　王紅星：運動，我們說人體的正常的運轉，尤其是內部的穩(wěn)態(tài)系統(tǒng)，內部穩(wěn)態(tài)系統(tǒng)這個主要就是中樞神經里來支配的，我們通過運動能夠改善我們很多的內分泌的變化，能夠使中樞神經系統(tǒng)的協(xié)調性來強行的發(fā)生改變。比如說，我們知道，當我們興奮的時候，我們知道交感神經興奮了，當不興奮的時候，我們知道中樞神經系統(tǒng)的另一個又發(fā)生興奮了，中樞神經系統(tǒng)的交替發(fā)生興奮，發(fā)生改變形成規(guī)律，我們講通過就能夠來改善神經衰弱。而運動是一種強行改善或者調解中樞神經系統(tǒng)興奮性和他們的一種節(jié)律的一種很重要的手段。因此，運動有助于來改善調節(jié)神經衰弱。