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- [健身] 適時(shí)而動(dòng) 健身“8動(dòng)”原則
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- 運(yùn)動(dòng)時(shí)時(shí)下最流行的，你會(huì)健身嗎?你知道健身需要注意什么嗎?健身不是每個(gè)人都會(huì)的哦，掉進(jìn)了這些誤區(qū)里，當(dāng)心傷了自己的身體哦~
- [健身] 來自球的健康
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- [健身] 四保健運(yùn)動(dòng)謹(jǐn)防頸椎病復(fù)發(fā)
- 如今頸椎病已經(jīng)在人群中蔓延開來，很多人癥承受著頸椎病的困擾，那么，如何運(yùn)動(dòng)保證頸椎病不復(fù)發(fā)呢？預(yù)防頸椎病的保健運(yùn)動(dòng)有哪些呢？
- [健身] 運(yùn)動(dòng)減肥秘訣 增添男人魅力
- 對于微胖男士們來說減肥愿望比女人更強(qiáng)烈，男人更希望自己可以擁有肌肉發(fā)達(dá)、男人魅力十足的身材，只有運(yùn)動(dòng)才可靠。
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- 減肥瘦身是每個(gè)胖MM們的夢想，因此，為了這一夢想就應(yīng)該不斷的努力，而運(yùn)動(dòng)是最好的減肥方法，但是要注意方向。那么，運(yùn)動(dòng)減肥注意事項(xiàng)有哪些？
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- 運(yùn)動(dòng)應(yīng)該是身體健康的護(hù)花使者，而不是危害其健康的“殺手”但是對于一些錯(cuò)誤的鍛煉方式，運(yùn)動(dòng)就變?yōu)檑`踏身體。那么，如何運(yùn)動(dòng)避免傷害呢？
