- [身體] 吃一口都長(zhǎng)肉的人有什么特征 都占了 說(shuō)明離易胖體質(zhì)不遠(yuǎn)了
- 除了特定的朝代，自古以來(lái)大部分的中國(guó)人都是以瘦為美的。拋開(kāi)外觀因素從健康角度來(lái)說(shuō)的話，肥胖人群的患病指數(shù)是遠(yuǎn)高于正常人的。據(jù)調(diào)查顯示，高血壓、糖尿病等各類(lèi)疾
- [疾病預(yù)防] 睡覺(jué)時(shí)老是易醒、多夢(mèng)是咋回事 除了失眠 也可能是疾病作祟
- 睡得好不好，和健康有著直接的聯(lián)系，睡眠好的人，往往氣血充足，面色紅潤(rùn)，精神狀態(tài)佳。而睡覺(jué)時(shí)老是容易醒來(lái)，總是多夢(mèng)的人，會(huì)感覺(jué)睡了像沒(méi)睡一樣，甚至比沒(méi)睡還要累
- [健康塑身] 為啥大多數(shù)人減肥之后都容易反彈 是哪個(gè)步驟做錯(cuò)了
- 有一件事已經(jīng)困擾林女士很久了，自己為了更美的穿上婚紗減肥了二十斤，但是現(xiàn)在竟然開(kāi)始反彈了，都不知道哪里做得不對(duì)，怎么去改變。
- [健康塑身] 正在減肥的人 若能避開(kāi)幾個(gè)易胖的時(shí)間段 那說(shuō)明你很聰明
- 減肥現(xiàn)在是很多人的口頭禪，但是自己明明也沒(méi)有別人吃得多，可是最后怎么就沒(méi)有別人苗條呢?其實(shí)減肥不說(shuō)是有捷徑吧，但是盲目的減肥是要走很多的彎路的，就好像自己吃
- [中老年] 為啥到了老年 一不小心就容易骨折 哪些食物能補(bǔ)充鈣質(zhì)
- 對(duì)于老年人而言，絕大部分的骨折是因?yàn)楣琴|(zhì)疏松。老年人不像年輕人，他們的骨質(zhì)流失很快，而且骨頭脆弱，幾乎是磕著碰著就會(huì)讓骨頭受損或者骨折。
- [養(yǎng)生常識(shí)] 為何每天一到凌晨2、3點(diǎn)就容易醒 醒了就睡不著了 怎么回事
- 勞累了一天，回到家后洗漱上床睡覺(jué)的時(shí)候，我們所希望的大多是一覺(jué)睡到天亮，一個(gè)良好的睡眠不能可以恢復(fù)我們的身體精力，對(duì)于身體健康也有幫助，可以增強(qiáng)人體的免疫力
- [飲食] 比白米飯還“長(zhǎng)肉”的主食 減肥人士盡量別碰 希望你能管住嘴
- 人們需要攝入大量的碳水化合物等能量來(lái)確保各個(gè)組織器官的正常運(yùn)轉(zhuǎn)。而主食像大米、面條、饅頭等食品中的含量是比較大，這些食物可以管飽，避免人們總是出現(xiàn)饑餓的情況
- [中老年] 45歲后 若能輕松做到兩件事 說(shuō)明你可能是“長(zhǎng)壽候選人”
- 我們都清楚，任何人生活在世界上，有很多的事情肯定是需要經(jīng)歷的，例如女性經(jīng)歷月經(jīng)期、更年期，同樣男性與女性都要經(jīng)歷的一件事情就是衰老。我們的年齡增長(zhǎng)后，身體各
- [飲食] 脾虛則百病侵?jǐn)_ 哪些食物能健脾 平日里適量吃一些
- 中醫(yī)認(rèn)為：“脾虛則百病侵?jǐn)_，脾乃氣血生化之源”。人體的各個(gè)臟腑器官都是依靠脾來(lái)溫養(yǎng)。脾虛指的是因?yàn)槠馓摀p引起的一系列病癥。主要表現(xiàn)為嘔吐、腹瀉、手腳冰涼、
- [男性保健] 為什么男人睡過(guò)的枕頭很容易發(fā)黃 真的是不愛(ài)干凈嗎 別急著嫌棄
- 在看這篇文章之前，不妨看看你的爸爸或者丈夫的枕頭上是否都是黃黃的，很多女性表示，自己總是發(fā)現(xiàn)明明是一起換的枕套和床單，老公的那一邊總是黃得發(fā)亮，這是怎么回事
- [男性保健] 為什么男人的枕頭總是那么容易黃 原因其實(shí)并不是他們不講衛(wèi)生
- 對(duì)于已經(jīng)結(jié)過(guò)婚的人來(lái)說(shuō)，相信很多朋友尤其是女性朋友都會(huì)發(fā)現(xiàn)，明明是同一天換的枕頭套，幾天過(guò)去了，自己的沒(méi)有發(fā)黃，但是老公的枕頭卻明顯發(fā)黃了，不僅發(fā)黃，還有一
- [男性保健] 50歲之后的男性 除了戒煙酒 還有哪些習(xí)慣要改 了解一下
- 對(duì)于男性朋友來(lái)說(shuō)，只要過(guò)了50歲，可能是最難熬的時(shí)候，這個(gè)時(shí)候不僅需要贍養(yǎng)父母，還要供孩子上學(xué)，生活和工作帶來(lái)的壓力，時(shí)常讓他們喘不過(guò)氣來(lái)，這個(gè)時(shí)候很多的疾
- [養(yǎng)生常識(shí)] 睡覺(jué)也是養(yǎng)生 夏至即將來(lái)臨 怎么睡更健康 提醒：避開(kāi)5個(gè)行為
- 夏季陽(yáng)氣最盛，人體內(nèi)的新陳代謝較快，陽(yáng)氣外發(fā)。在這時(shí)，人們能夠感覺(jué)到自己體內(nèi)氣血旺盛，但也容易出現(xiàn)困倦煩躁、悶熱不安等情況，不少人會(huì)因此出現(xiàn)肝火旺等問(wèn)題。因
- [疾病預(yù)防] 北方人比南方人更容易出現(xiàn)血糖問(wèn)題嗎 看看真相是怎樣的
- 在中國(guó)這片幅員遼闊的土地上，南北方的飲食習(xí)慣、生活方式乃至自然環(huán)境的差異，都賦予了各地人民獨(dú)特的文化特色與健康面貌。而近年來(lái)，一個(gè)有趣的現(xiàn)象引起了公眾的廣泛
- [養(yǎng)生常識(shí)] 別人每天精力旺盛你卻一動(dòng)就累 5點(diǎn)告訴你問(wèn)題出在哪
- 在這個(gè)快節(jié)奏的社會(huì)里，我們總能在朋友圈看到那些似乎永遠(yuǎn)精力充沛的朋友，他們從清晨的晨跑開(kāi)始，到夜晚加班后還能活力滿滿地參加聚會(huì)，而你，可能剛結(jié)束一天的工作，
