- [養(yǎng)生常識] 秋凍有講究 學(xué)會(huì)秋凍養(yǎng)生方法少生病
- 古人講二八月亂穿衣，但在農(nóng)歷的八月過后氣溫逐漸降低，人們在提倡逐漸添加衣物的同時(shí)還提倡“秋凍”養(yǎng)生。并且還提出“春捂秋凍、不生雜病”的養(yǎng)生方法。那么秋凍對人
- [養(yǎng)生常識] 褪黑素的副作用 這物吃多了會(huì)頭暈影響生育
- 褪黑素的作用是非常神奇的，當(dāng)失眠的時(shí)候適當(dāng)?shù)氖秤媚苡行岣咚哔|(zhì)量，但是如果食用量過多褪黑素的副作用也是非常明顯的，會(huì)引起頭暈。那么如何科學(xué)服用褪黑素呢?下
- [健康塑身] 減肥怎么吃 帶你真正了解肥胖與減肥
- 導(dǎo)致肥胖的一個(gè)重要原因其實(shí)就是因?yàn)槌?，所謂民以食為天，節(jié)食是讓很多人都非常痛苦的事情，看著越來越多的美食擺在面前卻不能吃，減肥對于我們來說簡直就是煎熬。其實(shí)
- [養(yǎng)生常識] 喝多少水會(huì)水中毒 喝水的正確方式
- 補(bǔ)水是如今很多人都知道的事情，但是你知道嗎?補(bǔ)水也是要注意相關(guān)事項(xiàng)的，否則很可能出現(xiàn)水中毒的現(xiàn)象。究竟喝多少水會(huì)水中毒呢?你知道科學(xué)的喝水時(shí)間嗎?知道科學(xué)喝
- [孕產(chǎn)婦] 坐月子可以吹空調(diào)嗎 坐月子不能吹空調(diào)的原因
- 坐月子可以吹空調(diào)嗎?有的人認(rèn)為可以，有的人認(rèn)為不可以，那么，到底有什么說法呢?說不能吹空調(diào)的理由有哪些呢?
- [健康塑身] 科學(xué)減肥 就是因?yàn)樗覀儾攀莶幌氯?/a>
- 很多時(shí)候我們已經(jīng)在很努力的減肥了，但是就是怎么瘦都瘦不下來，肚子上的游泳圈也是越來越大越來越軟，穿衣服的時(shí)候變的越來越難看，多寬松的衣服只要我們一坐下就原形
- [孕產(chǎn)婦] 坐月子注意事項(xiàng) 女人坐月子的正確方法
- 女人坐月子期間，有很多需要注意的地方，比如不能洗頭，不能吹空調(diào)等等，那么，你知道女人坐月子注意事項(xiàng)有哪些呢?女人應(yīng)該如何科學(xué)坐月子呢?下面我們一起來看看女人
- [中醫(yī)養(yǎng)生] 美女如何科學(xué)下“斑”
- 中醫(yī)治療黃褐斑內(nèi)服藥物需根據(jù)肝脾腎三個(gè)臟腑來辯證選藥。外用藥有絲白祛斑霜、氫醌乳膏，具有美白的中藥古方面膜：七百膏、以茯苓、白附子、白芷、白芨、白蘞等，外加
- [飲食] 食品科學(xué) 各類食品應(yīng)如何科學(xué)保存
- 食品科學(xué)是一個(gè)很大的分類，涉及的面比較廣，那么你知道食品科學(xué)是一門怎樣的學(xué)科嗎?知道什么是食品科學(xué)嗎?在食品方面有怎樣的貢獻(xiàn)呢?食品保存方法怎么做就科學(xué)了呢
- [健康塑身] 減肥誤區(qū) 這樣減肥讓你怎么都瘦不下來
- 現(xiàn)在不少人都認(rèn)為“瘦”能代表一切，身材上有一絲多余的贅肉就會(huì)讓人慌了神，所以很多朋友們都無時(shí)無刻不在減肥，其實(shí)健康科學(xué)的減肥方法是非常不錯(cuò)的，不僅能減肥還對
- [用品] 夏天涼席也有屬性 認(rèn)清體質(zhì)選涼席
- 入夏之后隨著氣溫的逐步升高大家紛紛將涼席、電扇、空調(diào)使用起來，涼席作為床上用品，它的好壞關(guān)系到人體的健康狀態(tài)。常見的涼席分為竹席、草席、藤席、牛皮涼席等。但是在
- [瑜伽課堂] 瑜伽呼吸法 這樣呼吸能讓你多活十年
- 人們常常說，會(huì)呼吸才會(huì)養(yǎng)生?？茖W(xué)的呼吸方法會(huì)讓我們的身體機(jī)能得到很好的調(diào)節(jié)，有研究表示，瑜伽呼吸具有明顯的養(yǎng)生功效。今天，我們就和大家一起來學(xué)習(xí)一下瑜伽呼吸法，
- [養(yǎng)生常識] 每天晚上洗澡的順序 你做對了嗎
- 如果說，在其它季節(jié)，還會(huì)有人在探討什么時(shí)候洗澡更好的問題。那么，到了夏天，應(yīng)該絕大部分人都會(huì)選擇在晚上洗澡吧。天氣這么熱，一整天下來，身上的汗干了又流，流了又干
- [養(yǎng)生常識] 教你正確維護(hù)健康從根本上延長壽命
- 身體健康是長壽的唯一標(biāo)準(zhǔn)，也是擁有長久壽命的唯一支持力，那么如何保持身體健康是很多人都想要了解的事情，但是近期，小編發(fā)現(xiàn)，很多人都并不了解該如何保證自己的身體健
