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[二十四節(jié)氣] 立冬鍛煉應(yīng)注意什么 立冬鍛煉應(yīng)堅持“四準(zhǔn)則”
立冬快要到了,很多人怕冷幾乎都不出來鍛煉了,不過還有些注重養(yǎng)生的人,還是堅持每天的鍛煉的,但是立冬再鍛煉的話和之前又有不一樣了,需要注意的事情變多了,那么立冬鍛
[百病自測] 第五節(jié) 中老年人的體育鍛煉
積極鍛煉身體能夠有效預(yù)防疾病發(fā)生,幫助疾病治療與恢復(fù),也能夠促進老年人長壽。所謂“流水不腐,戶樞不蠹”,說明生命在于運動;“動則不衰”“用進廢退”就是指堅持鍛煉
[中醫(yī)傷科按摩學(xué)] 第二節(jié) 常用功能鍛煉方法
我們知道進行功能鍛煉也是為了促進身體更好的恢復(fù),很多患者在治療期間醫(yī)生都會建議適當(dāng)?shù)倪M行一些功能鍛煉。大家知道哪些功能鍛煉的方法呢?是否知道每種功能鍛煉所要達到
[中醫(yī)傷科按摩學(xué)] 第一節(jié) 功能鍛煉概述
功能鍛煉是局部鍛煉,全身鍛煉和器械鍛煉的統(tǒng)稱,主要針對病人身體,病情綜合考慮而進行的鍛煉。進行功能鍛煉主要是為了疏通患者關(guān)節(jié)筋絡(luò)。患者在進行功能鍛煉的時候須注意
[身體] 久坐族如何避免”脊”病纏身 這些姿勢你做對沒
現(xiàn)在很多的辦公室的人都會容易患有一些脊椎的疾病,那么對于一些久坐辦公室的人來人怎樣才能夠更好的預(yù)防脊椎疾病呢?什么樣的坐姿才能夠避免脊椎病的形成呢?今天我們就隨
[山東衛(wèi)視養(yǎng)生] 20141028山東養(yǎng)生節(jié)目:趙之心講如何鍛煉對膝蓋好
我們都知道人在老的時候,身體很多部位都有一些退化,比如說我們的關(guān)節(jié),尤其是膝關(guān)節(jié),很多中老年人的膝蓋經(jīng)常出現(xiàn)問題,膝關(guān)節(jié)是最容易出現(xiàn)退化癥狀的一個部位。所以一定
[科學(xué)養(yǎng)生] “肚大腰圓”去鍛煉也是個錯誤嗎
現(xiàn)在人們的生活水平越來越好了很多人都出現(xiàn)了“肚大腰圓”的現(xiàn)象,這類人想通過鍛煉身體擺脫自己的“肚大腰圓”,但是鍛煉是好的,不要進行錯誤的鍛煉才行的,那您知道“肚
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[男士養(yǎng)生用品] 跑步機鍛煉方法 男人跑前熱身4部曲
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