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[生活幫] 20140122湖北衛(wèi)視生活幫:哪些習(xí)慣會(huì)傷害膝蓋
我們的膝蓋支撐起了我們的大半個(gè)身體,所以膝蓋很重要,但是同時(shí),膝蓋也是比較脆弱的部位,我們生活中的一些習(xí)慣就能傷害到我們的膝蓋。這可能是很多人都沒有想到的。下面
[健身常識(shí)] 健身常識(shí) 身體各部位鍛煉的健身誤區(qū)
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[健身常識(shí)] 健身方法 冬季的健身運(yùn)動(dòng)小常識(shí)
一到冬天,很多人都恨不得躲在溫暖的被窩中不出來,而且好吃懶動(dòng),這樣就讓冬天成為了貼膘的季節(jié)。其實(shí),不管是在什么季節(jié),都要適當(dāng)?shù)淖鲆恍┻\(yùn)動(dòng),這樣才能讓身體更加健康
[身體] 熬夜的危害 如何消除熬夜不良影響
現(xiàn)在很多的年輕人由于白天都忙于工作沒有時(shí)間休息,所以他們會(huì)把玩的時(shí)間都放在晚上,這就造成了很多年輕人有熬夜的習(xí)慣。這也是我們平時(shí)所說的夜生活,但是朋友們你們知道
[男士健身] 怎么練腹肌 男人必知腹肌練習(xí)2大技巧
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[健身常識(shí)] 健身運(yùn)動(dòng) 健身房減肥的常見錯(cuò)誤
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[山東衛(wèi)視養(yǎng)生] 20141110山東養(yǎng)生節(jié)目:滿恒貴講鍛煉身體的益處
我們要想身體健康,就一定要注意運(yùn)動(dòng)鍛煉,運(yùn)動(dòng)鍛煉對(duì)我們的身體有諸多的好處,能讓我們延緩衰老,還能有效緩解壓力,所以想要一個(gè)健康的人生狀態(tài)就不能忽視運(yùn)動(dòng)鍛煉。下面
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[男士健身] 如何練腹肌 腹肌3步練習(xí)屌絲變男神
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