- [養(yǎng)生常識(shí)] 養(yǎng)生晚班車 晚上不做這5件事保證你酣甜入睡
- 在現(xiàn)在這個(gè)高壓力的社會(huì)，每個(gè)人都會(huì)有睡眠質(zhì)量差或者失眠的困擾。有的人甚至對(duì)夜晚來(lái)襲產(chǎn)生恐懼的心理，害怕受到失眠的折磨。晚上睡眠不好便會(huì)導(dǎo)致第二天工作的時(shí)候精神不
- [身體] 脖子上多一物危害心臟健康
- 心臟是脊椎動(dòng)物身體中一個(gè)重要的器官，其主管供血，將血壓輸送到身體各個(gè)部位，而其重量和體積非常小。在我們?nèi)粘Ｉ钪泻芏嗳讼矚g在脖子上掛上或裹上一下東西，而這些東西
- [養(yǎng)生常識(shí)] 午飯前做這些 開(kāi)胃又養(yǎng)生
- 吃飯是再尋常再簡(jiǎn)單不過(guò)的事情了，我們一天要吃三頓飯，甚至外加夜宵。對(duì)于上班族而言，早飯?zhí)颐?，晚飯又不宜太豐富，而宵夜最好不要吃。那么午飯就顯得尤為重要了，然而
- [養(yǎng)生常識(shí)] 這樣睡覺(jué)竟會(huì)長(zhǎng)斑 愛(ài)美的女性都要注意了
- 很多女性朋友隨著年齡的不斷增長(zhǎng)，面臨著臉上長(zhǎng)斑的困擾。一直以來(lái)我們都認(rèn)為只要做好防曬和電腦輻射的工作就可以預(yù)防長(zhǎng)斑，但是事實(shí)并不是這樣的，長(zhǎng)斑怎么調(diào)理呢。你知道
- [養(yǎng)生常識(shí)] 這樣睡覺(jué)養(yǎng)生效果太為驚人
- 按照我們每天至少需要8小時(shí)的睡眠時(shí)間來(lái)看，我們?nèi)粘Ｉ钪杏泻芏嗟臅r(shí)間都處于睡眠的狀態(tài)，而大家現(xiàn)在最為關(guān)心的問(wèn)題是什么?當(dāng)然是想花最小的精力得到最大的養(yǎng)生效果。所
- [誤區(qū)] 健康被毀竟是源于這樣睡覺(jué)
- 睡覺(jué)是我們每天必須要做的事情，辛苦勞累了一天，體力和精力消耗了很多，此時(shí)的我們往往已經(jīng)精疲力竭了，所以身體急需要休息，而沒(méi)有什么比躺在床上、美美地睡一覺(jué)來(lái)得更讓
- [身體] 睡覺(jué)磨牙是怎么回事 輕松治好磨牙病癥
- 生活節(jié)奏的加快，很多朋友都不注重休息，夜間總是熬夜加班，這樣就會(huì)造成睡眠質(zhì)量不高，時(shí)間久了睡覺(jué)時(shí)候就會(huì)發(fā)生磨牙的情況發(fā)生，但是磨牙對(duì)身體也是有傷害的，今天小編就
- [兒童] 新生兒睡覺(jué)發(fā)出聲音 及時(shí)矯正寶寶睡覺(jué)
- 寶寶晚上睡覺(jué)發(fā)出聲音，這可不是好事，我們要好好注意一下怎么樣才能更好地防治寶寶寶寶晚上睡覺(jué)發(fā)出聲音了，大家不妨可以嘗試一下，怎么才能更好地保護(hù)好我們的寶寶吧。那
- [兒童] 三個(gè)月的寶寶睡眠時(shí)間 從小培養(yǎng)寶寶好習(xí)慣
- 寶寶初來(lái)到我們這個(gè)世界，好多東西都是新奇，我們一些習(xí)慣也可能會(huì)影響到小孩子以后的，所以我們一定要好好注意一下自己的行為是不是對(duì)自己孩子有影響吧。那么，下面就由小
- [養(yǎng)生常識(shí)] 睡覺(jué)不枕枕頭好嗎 怎樣睡覺(jué)最安穩(wěn)舒適
- 睡覺(jué)不枕枕頭好嗎?頸椎病患者經(jīng)常詢問(wèn)這些問(wèn)題，往往患者總以為患了頸椎病不枕枕頭比較好，還有睡覺(jué)姿勢(shì)的原因，因此導(dǎo)致了病情加重，所以，下面就讓小編為大家介紹睡覺(jué)不
- [身體] 在床上做這事等于“找死”
- 睡覺(jué)是忙碌一天后充能的最佳時(shí)機(jī)，正確的睡覺(jué)方法能讓我們一天感覺(jué)充滿能量，錯(cuò)誤的方法可能等于找死。那么我們?cè)谒X(jué)的時(shí)候要注意什么呢?下面小編就為大家介紹一下床上不
- [科學(xué)養(yǎng)生] 晚上杜絕一件事 鑄就不老傳言
- 衰老是自我們成年之后身體每天都在做的事情，身體的變化就像一個(gè)拋物線，從年幼到成年再逐漸衰老。衰老雖然是一種正常的自然現(xiàn)象，但是很多時(shí)候衰老的提前到來(lái)或衰老的速度
- [養(yǎng)生常識(shí)] 男女晚上做一事竟然會(huì)斃命
- 在日常生活中，我們會(huì)有很多事情是不能做的，要不然就會(huì)對(duì)我們的身體健康造成影響，比如說(shuō)早上不能空腹喝牛奶，飯后立即吃水果或者吃隔夜的食物等。然而你知道嗎?在晚上做
- [身體] 脖子落枕 教你正確預(yù)防落枕
- 晚上睡覺(jué)要睡得香，但也要好好睡得正確才行的。那么，我們就要好好地注意一下的，睡落枕了可不好的。落枕是件很痛苦的事，影響到你一天的心情的。所以我們一定要當(dāng)心的。那
