- [養(yǎng)生常識] 俗語“不想短命莫睡三覺”指得哪三覺 多數(shù)人全犯了
- 每天保持充足的睡眠，對身體來說是非常的重要，睡眠足，體內(nèi)的各個部位都能得到充足的休養(yǎng)以及修復(fù)，身體的免疫力也會因此而提高，有助于身體更好的運作。我們除了要保
- [身體] 肝不好睡覺會出現(xiàn)哪些異常 對照自查下 若沒有肝還健康
- 肝堪稱人體內(nèi)的一座“排毒工廠”，很多垃圾和毒素都需要它來幫助清除，它健康，排毒才能更正常，體內(nèi)毒素少才會更健康。但現(xiàn)在有不少人的肝都出現(xiàn)了亞健康的情況，而它
- [身體] 睡覺總有不舒服感覺也許是肺病了 別拖最好早點查查肺
- 肺是人體的呼吸器官，人每天能夠正常保持呼吸，少不了肺的功勞。肺還能幫助造血，對人體而言還是比較重要的，如果肺出現(xiàn)損傷，人的正常呼吸會受阻，還會影響到人體造血
- [女性保健] 女性長期不穿內(nèi)衣 你的身體可能要承受這5個危害
- 內(nèi)衣，作為女性日常生活中不可或缺的一部分，不僅關(guān)乎著外在形象的塑造，更與內(nèi)在健康息息相關(guān)。然而，在現(xiàn)代社會，隨著對自由、舒適生活方式的追求，不少女性開始質(zhì)疑
- [養(yǎng)生常識] 晚上睡覺長期枕高枕頭的人后來怎么樣了 枕頭高度多少才合適
- 我們的一生中有三分之一左右的時間都是在睡眠中度過的，睡眠好壞對身體健康程度的重要性不言而喻。睡覺枕枕頭是絕大部分人都會做的事，這樣才睡得舒服，現(xiàn)在的枕頭也不
- [養(yǎng)生常識] 不論男女 每晚睡前吃片維生素E多個好處輕松收入囊中
- 身體想要維持正常的運行，除了要血液和氧氣的供應(yīng)，還要營養(yǎng)元素的支持。如果身體內(nèi)的臟器，沒有營養(yǎng)的滋養(yǎng)，就會容易產(chǎn)生問題，能力也會下降，就沒有辦法保護好身體。
- [養(yǎng)生常識] 尿酸偏高的人睡覺時往往有哪些異常 出現(xiàn)一個提醒降尿酸
- 說到尿酸偏高，大家并不陌生，身邊有很多人出現(xiàn)這個問題，有人甚至把尿酸高稱作“第四高”，和常見的三高相提并論。身邊出現(xiàn)尿酸高的人越來越多，尤其是年輕人，出現(xiàn)的
- [養(yǎng)生常識] 不論男女 每天23點后睡覺身體將要承擔(dān)怎樣后果
- 現(xiàn)在的人，都有一個共同的習(xí)慣，就是熬夜，基本上每天晚上都會到23點以后才睡覺。因為白天大多都是忙于學(xué)習(xí)、工作，只有到了晚上，才是自己的時間，很多人不愿意睡覺
- [養(yǎng)生常識] 睡覺時間越長越好嗎 晚上23點睡覺早上五點多就醒了正常嗎
- 睡眠在我們生活中占據(jù)的位置非常重要，一生中有三分之一的時間都是在睡眠中度過的，每天保持充足的睡眠，可以提高免疫力，體內(nèi)各個部位都能得到充足的休息，對健康也好
- [中醫(yī)理論] 脾虛的人睡覺時身體通常會出現(xiàn)端倪 若中招提醒你養(yǎng)脾
- 脾為后天之本，氣血生化之源，日常生活中，隨著飲食習(xí)慣的改變，越來越多的人都出現(xiàn)了脾虛的現(xiàn)象，這種虛對身體健康的影響可不容小覷，需要重視。而如何判斷自己的脾虛
- [身體] 每晚睡覺前將生姜涂抹在腳底 堅持半個月身體會有什么改變
- 生姜，大家都很熟悉，在廚房中就很常見，可以說每道菜中都有它。它是廚房中的調(diào)味品，這個是所有人都知道的事。
- [身體] “猝死”可能是熬出來的 睡覺時身體有異常或是心臟在求救
- 說到“猝死”，生活中的案例還是很多的，喝酒時，某人猝死在酒桌上，家人起訴一起喝酒的人。熬夜打麻將的大叔，天亮麻將即將結(jié)束，猝死在麻將桌上。前一天晚上睡覺好好
- [養(yǎng)生常識] 為什么每天晚上睡覺都會頻繁做噩夢 真實原因公布 對照看看
- 有研究證實，一個人無論是否能夠感到到自己在做夢，每天晚上睡覺時，都要在做夢中度過兩個小時。根據(jù)時間夢境的時間長短不同，每天做夢的的個數(shù)也在四五個不等。在關(guān)于
- [養(yǎng)生常識] 為什么睡覺時雙腳會突然踩空 身體突然抖一下 究竟是什么預(yù)兆
- 本來在床上睡得好好的，但突然間感覺自己置身高樓或大坑旁邊，一個不小心從高樓上跌了下來或者踩到了坑里，內(nèi)心很還害怕，身體會猛然一抖，然后雙腳會有踩空感，之后瞬
- [健康塑身] 每天睡前做5分鐘平板支撐 兩個月后會有哪些驚喜變化 要堅持
- 借助于運動，可以改善身體，也符合人們一直說的“生命在于運動”，在運動中，會發(fā)現(xiàn)身體出現(xiàn)不一樣的變化，運動的種類多，很多人會想到游泳、跑步、打球等，事實上，還
