- [女士] 女人抗衰老常搓搓八部位
- 每個(gè)女人都希望自己紅顏不老，青春永駐，你知道有什么方法可以幫你延緩衰老嗎?小編教你常搓八個(gè)保健部位，讓衰老離你更遠(yuǎn)一步!
- [科學(xué)養(yǎng)生] 淡泊寧?kù)o品人生 科學(xué)保健益康壽
- 每個(gè)人都想活的長(zhǎng)久健康，怎么樣做才益康壽呢？今天小編給大家支招，告訴大家一些益康壽秘訣。
- [中老年] 倒春寒如何預(yù)防老人骨折
- 雖然說已經(jīng)是春天了，但是氣溫一時(shí)半時(shí)依然還是沒有上升上來。寒冷的天氣依然是老人多發(fā)骨折的一大因素。那么如何預(yù)防老年人骨折呢？
- [中老年] 老年人養(yǎng)生慎用放大鏡
- 人到了老年，視力也開始慢慢衰退，看書看報(bào)紙都需要用到放大鏡，但是你知道放大鏡用多了會(huì)傷害眼睛嗎?它會(huì)讓你的眼睛受到老年人可要提高警惕了!
- [中老年] 老年人養(yǎng)生準(zhǔn)則 強(qiáng)薦“四梢”養(yǎng)生法
- 老年人是比較弱的群體，身體抵抗力也很低，因此日常生活中，應(yīng)該做好養(yǎng)生保健工作，下面小編給大家推薦一些養(yǎng)生妙方。
- [中老年] 別讓治療耽誤老年人的生活
- 人到老年就特別容易生病，很多時(shí)候，有的老人晚年時(shí)間都用來看病查身體了。他們完全沒有時(shí)間去享受生活。那么如何才能解決這種問題呢？
- [中老年] 老人鍛煉健身不妨練練坐旋運(yùn)動(dòng)
- 老人們喜歡，通過鍛煉來達(dá)到健身的目的進(jìn)而達(dá)到長(zhǎng)壽的效果。那么，老年人鍛煉要注意些什么呢？老人健身法則是什么呢？適合老年人的運(yùn)動(dòng)有哪些？
- [中老年] 專家?guī)阏一乩先撕盟?/a>
- 失眠是老年人常有的事嚴(yán)重危害老年人的身心健康，有的老年人愛面對(duì)失眠素手無策。那么，老年人失眠到底該怎么辦呢？如何改善老年人睡眠？
- [中老年] 探究老年人養(yǎng)生秘密 揭秘長(zhǎng)壽要素
- 無論是年輕人還是老年人都要充分的了解健康生活必備的知識(shí)才可以達(dá)到長(zhǎng)壽的目的。那么，老年人長(zhǎng)壽要素有哪些呢？老年人的日常生活注意事項(xiàng)是什么呢？
- [中老年] 安詳晚年 強(qiáng)身健體六大原則要牢記
- 退休的老人們喜歡做些運(yùn)動(dòng)，不及可以打發(fā)無聊的時(shí)間還可以強(qiáng)身健體。但是，老年人健身注意事項(xiàng)還是要牢記。那么，老年人健身原則是什么呢？哪些運(yùn)動(dòng)適合老年人呢？
- [科學(xué)養(yǎng)生] 16個(gè)加分心機(jī) 延緩衰老維持年輕態(tài)
- 留住年輕的時(shí)光、保持青春容顏有不可能嗎？有什么加分心機(jī)，能幫我們延緩衰老呢？起床做什么能抗老保年輕？
- [中老年] 老人選講 身體養(yǎng)生的秘密
- 老年人也不能一味的去模仿別人的養(yǎng)生秘密，要了解自己的身體健康狀況，找出適合自己的養(yǎng)生秘笈。那么，對(duì)于老年人身體你了解多少呢？老年人養(yǎng)生秘密是什么？
- [中老年] 老年人長(zhǎng)壽養(yǎng)生18建議
- 長(zhǎng)壽誰不追求，健康長(zhǎng)壽更是老年人得向往。但是由于老年人身體原因，長(zhǎng)壽秘方就尤為可貴。那么，老年人長(zhǎng)壽秘訣是什么呢？老年人日常生活需要注意些什么呢？
- [中老年] 養(yǎng)生秘笈 老人健身講究身體平衡
- 老年人是社會(huì)的弱勢(shì)群體，他們的身體健康問題不斷，因此，老人們?cè)趯ふ也煌酿B(yǎng)生方法來達(dá)到健康長(zhǎng)壽的目的。那么，老年人養(yǎng)生之道是什么呢？
- [中老年] 讓老人的退休生活多點(diǎn)“創(chuàng)造”
- 不管是心理上還是身體上，很多老年人一時(shí)間都不能習(xí)慣退休在家的生活。這樣對(duì)他們的身心健康是有影響的。那么如何讓才能讓老人的生活更加的有意思呢？
