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- [中醫(yī)理論] 必學(xué) 讓濕氣連夜“出逃”的睡前排濕秘籍
- 在中醫(yī)理論里，濕氣被視為萬病之源。濕氣入侵人體，會引發(fā)身體諸多不適，如身體困重、四肢乏力、皮膚瘙癢、大便黏膩等。而利用睡前這段時間，采用科學(xué)有效的方法排濕，
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- [養(yǎng)生常識] 同樣吃魚肝油 為啥別人效果好 時間是關(guān)鍵
- 魚肝油作為一種富含維生素A和維生素D的營養(yǎng)補(bǔ)充劑，對人體健康起著重要作用。維生素A能維護(hù)視力、保護(hù)皮膚健康，維生素D則有助于鈣的吸收和骨骼發(fā)育。然而，很多人
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- [中醫(yī)理論] 必看 關(guān)乎藥效 中藥熬制時間很關(guān)鍵
- 中藥作為中華民族的瑰寶，在治療疾病、調(diào)理身體方面發(fā)揮著重要作用。而正確的熬制方法，是確保中藥療效的關(guān)鍵環(huán)節(jié)，其中熬制時間的把控尤為重要。熬制時間過短，有效成
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