- [養(yǎng)生常識] 肝不好血壓高腎不好血糖高脾不好血脂高 5個方法降“三高”
- 在繁忙的現代生活中，“三高”——高血壓、高血糖、高血脂，已經成為威脅中老年人健康的“隱形殺手”。有趣的是，傳統中醫(yī)理論認為，肝臟、脾臟與腎臟的功能狀態(tài)，與“
- [中醫(yī)理論] 陽虛陰虛氣虛血虛 “虛人”的調養(yǎng)這幾點要多留意
- 在快節(jié)奏的現代社會中，越來越多的人發(fā)現自己處于“虛”的狀態(tài)，如陽虛、陰虛、氣虛、血虛等。這些“虛”現象不僅影響個體的精神面貌，還可能引發(fā)各種健康問題，如免疫
- [疾病預防] 經常心慌心悸原因是什么 應該如何去調理
- 在生活中，很多人會在某一刻突然覺得心臟有些不舒服，當出現這種情況的時候，大多數人并不會太在意，覺得休息一下就好了，少部分人會產生一種擔心，覺得自己是不是生病
- [女性保健] 被脫發(fā)變禿折磨的中年男人 到底應該如何進行自我救助
- 歲月匆匆，步入中年的男人們在職場與家庭之間奔波，卻發(fā)現鏡中的自己悄然發(fā)生了改變——頭發(fā)日漸稀疏，曾經濃密的頭頂開始顯露出頭皮。這種生理上的變化不僅僅影響形象
- [女性保健] 女性白發(fā)為何增多 別只想到衰老 或與4大因素有關
- 一直以來，女性都是比較在意自己的頭發(fā)的，從使用的洗護產品、燙染頻率上就能看出來，可以說女性的頭發(fā)就是最好的裝飾“門面”，光一個背影就足以讓人心動。
- [疾病預防] 總在夜晚覺得胸悶、大喘氣、睡不好覺怎么回事 4招或能改善
- 近年來，心梗、腦梗等疾病頻發(fā)，新聞上每每報道出因病離世的新聞，都會讓人忍不住的代入自己。擔心自己也會在晚上睡覺時突發(fā)這些疾病，而威脅生命安全。有人甚至表示，
- [養(yǎng)生常識] 總是失眠睡不著 勤練3個動作常喝4種茶 恢復一夜好眠不是夢
- 在快節(jié)奏的現代生活中，愈來愈多的人被失眠困擾，夜深人靜，躺在床上輾轉反側，難以入眠。長此以往，不僅影響白天的工作效率，更對身心健康造成嚴重威脅。總是失眠怎么
- [養(yǎng)生常識] 感冒咳嗽肺燥咳嗽虛咳久咳怎么辦 對應的食療方真的厲害
- 咳嗽，這個看似平常的癥狀，卻常常讓人備受困擾。無論是感冒引起的咳嗽，還是肺燥、虛咳、久咳，不僅影響生活質量，還可能預示著身體內部的某種健康問題。面對咳嗽，除
- [飲食] 便秘口臭的人常用4物泡茶喝 或能通暢大便清新口氣
- 在日常生活中，便秘和口臭是困擾許多人的問題。它們不僅影響生活質量，還可能預示著身體內部的某些健康隱患。對于此類人群，除了調整飲食結構、增加運動量、保持規(guī)律作
- [男性保健] 男人也有“更年期” 當身體出現5種跡象要注意
- 說到更年期這個話題時，很多男性沒想到這三個字有一天會和自己聯系到一起，其實身體衰老到一個階段是都會出現這種情況，雖然不是什么大問題，但是不容忽視，否則會讓你
- [中醫(yī)理論] 脾胃不好別慌 一日三餐照著吃堅持一個月慢慢就養(yǎng)好了
- 在日常生活中，脾胃不適時常困擾著不少人，表現為消化不良、食欲不振、腹脹腹瀉等癥狀，嚴重影響生活質量。面對脾胃問題，除了必要的醫(yī)療干預，飲食調養(yǎng)更是關鍵。遵循
- [中醫(yī)理論] 老中醫(yī)經驗總結 胃強脾弱的人飲食上要注意4點 生活上需堅持2事
- 在中醫(yī)理論中，脾胃乃后天之本，關乎人體的消化吸收、營養(yǎng)輸送與氣血生化。然而，生活中不少人存在胃強脾弱的體質特征，表現為食欲旺盛、胃火偏旺，同時伴有脾虛運化不
- [中醫(yī)理論] 無論男女有這兩個表現可能是身體肝火很旺 得降火了
- 在快節(jié)奏的現代生活中，不少朋友時常感到情緒煩躁、口干舌燥、臉上痘痘層出不窮……這些看似平常的小癥狀，很可能是在傳遞一個重要信息——身體肝火過旺了!肝火旺會出
- [女性飲食] 女性容易氣血不足 春季推薦多吃這6種補益氣血的食物
- 春回大地，萬物蘇醒，正是調養(yǎng)身體、補益氣血的好時機。對于女性來說，由于生理特點和生活壓力，更容易出現氣血不足的情況。此時，通過飲食調理，選擇富含營養(yǎng)、具有補
