- [兒童] 鈣補(bǔ)對時(shí)間娃長個(gè)不迷路 兒童補(bǔ)鈣黃金期速看
- “孩子長不高是不是缺鈣？”“每天補(bǔ)鈣，為啥效果不明顯？”相信不少家長都有這樣的困惑。鈣是兒童生長發(fā)育的“基石”，從骨骼生長到牙齒發(fā)育，都離不開它。但你知道嗎
- [健康塑身] 跑步減肥“黃金時(shí)間”曝光 快碼住
- 跑步作為一種簡單易行的運(yùn)動方式，深受減肥人士的喜愛。它不僅能燃燒脂肪，還能增強(qiáng)心肺功能，提升身體素質(zhì)。然而，很多人在跑步減肥時(shí)會有這樣的疑惑：什么時(shí)候跑步減
- [養(yǎng)生常識] 一天飲水量的黃金標(biāo)準(zhǔn) 看看你喝對了沒
- 水是身體細(xì)胞、組織和器官得以正常運(yùn)作的基石，參與著新陳代謝、調(diào)節(jié)體溫、運(yùn)輸營養(yǎng)物質(zhì)等諸多重要生理過程。然而，關(guān)于一天喝多少水合適這個(gè)問題，很多人卻心存疑惑。
- [中醫(yī)理論] 枸杞的黃金搭檔被發(fā)現(xiàn) 經(jīng)常一起泡水喝趕走濕氣身體變輕松
- 生活變好的同時(shí)，生活節(jié)奏也變快了，還出現(xiàn)了比較多的壞習(xí)慣，時(shí)間久了，就給身體帶來了相關(guān)問題。就比如說濕氣重這個(gè)問題，以前好像沒有那么嚴(yán)重，可近些年來，總是聽
- [中老年] 45—59歲是養(yǎng)壽黃金期 也是生命高危期 想健康牢記四護(hù)二勤
- 45歲—59歲屬于中年階段，是從青年向中年過渡的轉(zhuǎn)折年齡。過了45歲，身體機(jī)能開始下滑，再加上這個(gè)年齡段正處于上有老人要贍養(yǎng)，下有小孩要照顧的階段，壓力比較
- [中醫(yī)理論] 蒲公英的“黃金搭檔”找到了 一起泡水喝清熱消腫人也變美麗
- 溫度升高了，體內(nèi)的水分蒸發(fā)快，多喝水是夏季養(yǎng)生必做的事情。喝水能防口干舌燥，能將肝火，能加速排毒，可以說好處有很多。
- [女性保健] 女人絕經(jīng)的黃金年齡是多少歲 絕經(jīng)過早或過晚有什么危害
- 月經(jīng)是女性身體健康的晴雨表，女性從青春期的時(shí)候會開始來月經(jīng)，月經(jīng)會陪伴她們很長時(shí)間，到了一定的年紀(jì)，女性也會經(jīng)歷絕經(jīng)。
- [女性保健] 女性的黃金絕經(jīng)期是多大 身體出現(xiàn)四個(gè)信號時(shí)該迎接絕經(jīng)了
- 絕經(jīng)是每個(gè)女性都會經(jīng)歷的一個(gè)時(shí)期，誰都避免不了，只是時(shí)間早晚的問題。出現(xiàn)絕經(jīng)的女性，身體的變化有很多，首先就是衰老會加速，所以很多人都會想辦法推遲絕經(jīng)，保留
- [中老年] 45歲后是養(yǎng)壽“黃金期” 避開哪些事 長壽會慢慢靠近你
- 45歲是人到中年的年紀(jì)，同時(shí)也是人的生理上的一個(gè)轉(zhuǎn)折點(diǎn)，一般人到了這個(gè)年紀(jì)之后，身體素質(zhì)會大大下降，同時(shí)身體也容易出現(xiàn)各種各樣的問題，尤其是女性，在45歲之
- [養(yǎng)生常識] 養(yǎng)生也有黃金時(shí)段 在正確的時(shí)間做正確的事 長壽不請自來
- 養(yǎng)生，儼然已經(jīng)變成了現(xiàn)在大家最重視的事情，無論是五六十歲的人，還是年輕人，都已經(jīng)開始了自己的養(yǎng)生之路。很多人是跟風(fēng)養(yǎng)生，并不了解正確的養(yǎng)生之法，其實(shí)養(yǎng)生也有
- [中老年] 壽命有3個(gè)黃金轉(zhuǎn)折點(diǎn) 分別是45歲、60歲、75歲 抓住的容易長壽
- 衰老當(dāng)然不是一蹴而就的，是長期的事情，只是有人衰老比較的慢，有人則快一些，不僅如此就是同一個(gè)人在不同的年齡節(jié)點(diǎn)上，衰老的速度以及部位也都是不盡相同的?？v觀一
- [中醫(yī)常識] 為什么黑枸杞被稱為“軟黃金” 羅列出它的優(yōu)點(diǎn) 是養(yǎng)生佳品
- 說起枸杞，相信注重養(yǎng)生的人都有所了解。枸杞有能夠滋補(bǔ)肝腎，益精明目，潤肺止咳。常見的枸杞是紅色的，但是在中國陜北，寧夏，新疆等地，盛產(chǎn)黑枸杞。黝黑的外表實(shí)在
- [兒童] 孩子的黃金生長期需要哪些營養(yǎng) 3種營養(yǎng)素建議多吃別盲目補(bǔ)
- 不少家長為了讓家里的孩子能夠健康成長，會通過營養(yǎng)品、鈣片等產(chǎn)品來幫孩子補(bǔ)充營養(yǎng)。一些孩子每天吃的藥、補(bǔ)品都比飯還多，這種“拔苗助長”的行為，其實(shí)并不少見。但
- [女性保健] 女性絕經(jīng)的黃金年紀(jì)是多大 身體出現(xiàn)哪些征兆就該迎接絕經(jīng)了
- 絕經(jīng)是每個(gè)女性都會經(jīng)歷的一個(gè)階段，這是避免不了的。女性在十三歲左右的時(shí)候，就會慢慢的進(jìn)入月經(jīng)期，迎來月經(jīng)初潮。等到月經(jīng)慢慢的穩(wěn)定，卵巢和子宮也會趨于成熟，身
- [飲料] 盤點(diǎn)牛奶的幾大謠言你誤信了沒 喝牛奶的3個(gè)黃金時(shí)間 別錯(cuò)過
- 民以食為天，大家現(xiàn)在對飲食也是非常的注重。牛奶就是餐桌上、閑暇時(shí)經(jīng)常會出現(xiàn)的一種食物。作為“白色血液”，在人們的心中也是占據(jù)了很重要的地位。因?yàn)榕Ｄ虪I養(yǎng)豐富
