- [菜類] 筍子自由需謹(jǐn)慎 這些危害你可能沒想到
- 在日常生活中，筍以其脆嫩鮮美的口感、豐富的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，成為餐桌上的?？汀o論是清炒竹筍的清新爽口，還是筍干燒肉的醇厚濃香，都深受大眾喜愛。筍富含膳食纖維、多種
- [菜類] 山藥雖好但這些人吃了可能“遭罪” 副作用和禁忌一文說清
- “山藥健脾養(yǎng)胃，多吃準(zhǔn)沒錯(cuò)!”“熬粥加山藥，養(yǎng)生又美味!”在養(yǎng)生圈和廚房界，山藥一直是備受追捧的“明星食材”。然而，就像再完美的人也有缺點(diǎn)，山藥也并非適合所
- [女性保健] 別盲目 女人拔罐的利弊大揭秘
- 拔罐是我國(guó)傳統(tǒng)的中醫(yī)療法，憑借其操作簡(jiǎn)便、療效顯著等特點(diǎn)，受到眾多女性的青睞。然而，任何一種養(yǎng)生方式都并非十全十美，拔罐也不例外。了解女人拔罐的利弊有哪些，
- [飲料] 別被“健康”忽悠！這些飲料傷血管還致胖，快看清成分表
- 超市貨架上，不少飲料貼著“天然”“營(yíng)養(yǎng)”“無糖”的標(biāo)簽，成了許多人眼中的健康之選。但實(shí)際上，這些看似無害的飲料，可能悄悄損害血管，還會(huì)讓體重不知不覺上漲。哪
- [身體] 3個(gè)“硬核動(dòng)作”自測(cè)：能輕松完成？說明你身體壯如牛！
- 現(xiàn)代人總把“健康”掛在嘴邊，卻很少有簡(jiǎn)單直接的方式自測(cè)身體是否真的強(qiáng)壯。其實(shí)，身體的“強(qiáng)壯”并非虛無，它藏在肌肉力量、關(guān)節(jié)穩(wěn)定性和動(dòng)作協(xié)調(diào)性里。做到哪些動(dòng)作
- [女性飲食] 氣虛女人自救指南 這些食物讓你元?dú)鉂M滿復(fù)活
- 明明沒干啥重活，卻整天疲憊不堪，說話有氣無力，爬兩層樓梯就氣喘吁吁……如果你也有這些癥狀，很可能是氣虛在作祟！在中醫(yī)理論里，氣是生命活動(dòng)的動(dòng)力，對(duì)女性來說更
- [身體] 別等心梗找上門！年輕人有這些習(xí)慣太危險(xiǎn)，血管正在悄悄“堵死”，現(xiàn)在改還不晚
- 近年來，急診室里20-35歲的心?；颊咴絹碓匠Ｒ?，他們往往沒有基礎(chǔ)心臟病，卻突然出現(xiàn)胸痛、呼吸困難等致命癥狀。這打破了“心梗是老年人專屬病”的固有認(rèn)知，而臨
- [心理減壓] 氣出病來真不是嚇你！頭疼、胃痛都可能是“怒”的鍋，養(yǎng)肝才能控情緒
- “氣得肝疼”并非夸張的說法。生活中，人們難免會(huì)因瑣事動(dòng)怒，但長(zhǎng)期被負(fù)面情緒裹挾、控制不住脾氣的人，往往更容易被疾病盯上。從頭痛失眠到高血壓，從消化不良到皮膚
- [養(yǎng)生常識(shí)] 為啥有人被蚊子咬了像沒事？原來和基因、年齡、免疫力都脫不了關(guān)系
- 夏日里，蚊子叮咬是常見的煩惱，但人們被叮咬后的反應(yīng)卻大相徑庭：有人只是出現(xiàn)一個(gè)不起眼的小紅點(diǎn)，幾小時(shí)便消退；有人則會(huì)鼓起又大又硬的包，瘙癢難耐且持續(xù)數(shù)天。這
- [養(yǎng)生常識(shí)] 天生“易瘦體質(zhì)” 揭秘新陳代謝快的人的7大特征
- 同樣是“干飯人”，有人胡吃海喝也不長(zhǎng)胖，有人多吃一口就長(zhǎng)肉；同樣是熬夜加班，有人第二天依舊活力滿滿，有人卻像被抽走了“電量”。這些差異的背后，很大程度上與新
- [水產(chǎn)] 海參雖香 這幾類病人快“躲開”
- 海參作為傳統(tǒng)滋補(bǔ)食材，富含蛋白質(zhì)、海參多糖、多種微量元素等營(yíng)養(yǎng)成分，一直以來備受養(yǎng)生人士青睞。然而，就像“甲之蜜糖，乙之砒霜”，對(duì)于某些特定病癥的患者來說，
- [中藥本草] 鐵皮楓斗不是萬能補(bǔ)品 這些人吃了可能反傷身
- 鐵皮楓斗作為一味珍貴的中藥材，富含多種生物活性成分，如多糖、氨基酸、微量元素等，具有滋陰清熱、益胃生津、明目等功效，為眾多追求健康的人士所青睞。在享受其養(yǎng)生
- [養(yǎng)生常識(shí)] 身體出現(xiàn)這些“不對(duì)勁”，別拖延，可能是免疫力在求救
- 免疫力是身體自帶的“防御系統(tǒng)”，如同隱形的盾牌，默默守護(hù)著我們免受細(xì)菌、病毒等有害物質(zhì)的侵襲。但當(dāng)這層盾牌出現(xiàn)“漏洞”時(shí)，身體會(huì)發(fā)出一系列信號(hào)。了解人體免疫
- [煙酒茶] 苦丁茶紅黑榜大公開 喝對(duì)是補(bǔ)品喝錯(cuò)對(duì)身體不好
- 在養(yǎng)生茶飲界，苦丁茶憑借獨(dú)特的苦澀味和“下火神器”的名號(hào)圈粉無數(shù)。有人用它泡水緩解燥熱，有人靠它刮油解膩，甚至被稱為“萬能養(yǎng)生茶”。但你知道嗎？苦丁茶并非人
- [煙酒茶] 一文讀清 尼古丁究竟會(huì)給健康帶來哪些危害
- 一根香煙點(diǎn)燃，騰起的煙霧里藏著一個(gè)讓人又愛又恨的物質(zhì)——尼古丁。很多人覺得吸煙只是一種習(xí)慣，卻不知道尼古丁正悄無聲息地侵蝕著身體。它究竟如何一步步傷害我們？
