- [身體] 晚上睡覺(jué)晚對(duì)身體會(huì)有什么影響 若想身體好睡前注意哪些事情
- 睡覺(jué)對(duì)于每個(gè)人來(lái)說(shuō)，是生活中最正常不過(guò)的事情了，好的睡眠可以讓身心得到愉悅，能讓身體更加健康，而不好睡眠則會(huì)對(duì)健康造成威脅。雖然睡覺(jué)這件事，每個(gè)人每天都在做
- [身體] 換張床睡不著是怎么回事 關(guān)于睡覺(jué)的冷知識(shí)多數(shù)人都不了解
- 很多人都有認(rèn)床的問(wèn)題，對(duì)于一些經(jīng)常出差的人來(lái)說(shuō)，認(rèn)床會(huì)讓他們非常的痛苦。躺在床上卻睡不著覺(jué)，即使是調(diào)整了睡姿，依舊無(wú)法入睡。睡眠不好會(huì)導(dǎo)致第二天醒來(lái)精神不振
- [養(yǎng)生常識(shí)] 阿司匹林早上吃好還是晚上吃好 能長(zhǎng)期吃嗎 吃之前禁忌要清楚
- 阿司匹林是常見(jiàn)且使用頻率比較高的一種藥物，解熱止痛是它一開(kāi)始的作用，之后發(fā)現(xiàn)了它的其他一些用處，比較廣泛，尤其是對(duì)心血管有一定的保護(hù)作用，所以對(duì)于很多中老年
- [身體] 每天晚上總是過(guò)了12點(diǎn)才睡覺(jué)對(duì)身體會(huì)造成哪些損傷 有何危害
- 每天晚上總是過(guò)了12點(diǎn)才睡覺(jué)的危害是什么？正常情況下，保持好的作息，采取科學(xué)合理睡眠方式，對(duì)身體調(diào)節(jié)有意想不到的好處。而這樣好的作息，需要依賴于睡眠時(shí)間，一
- [養(yǎng)生常識(shí)] 白天睡不醒 晚上又睡不著 或許是有原因的 看你是否中招
- 最讓現(xiàn)代人頭疼的是就是睡眠問(wèn)題，每天早上起不來(lái)，晚上翻來(lái)覆去又睡不著，第二天起床腰酸背痛，小腿也酸，上班也沒(méi)有精力，還犯困，嚴(yán)重影響了工作效率。
- [疾病預(yù)防] 晚上洗完澡 頭沒(méi)吹干就睡覺(jué) 或要承受4個(gè)后果 脫發(fā)是其中之一
- 大家都喜歡睡前洗個(gè)熱水澡放松一下，擁有長(zhǎng)頭發(fā)的女生本來(lái)就覺(jué)得洗頭發(fā)很麻煩了，結(jié)果洗完之后吹干更麻煩。常常帶著濕頭發(fā)就睡覺(jué)了，其實(shí)這樣對(duì)身體的危害很大。
- [養(yǎng)生常識(shí)] 習(xí)慣于熬夜的人 如能在晚上11點(diǎn)前睡覺(jué) 可能會(huì)有驚喜出現(xiàn)
- 在養(yǎng)生的說(shuō)法中，首先要做到的就是早睡早起，這個(gè)習(xí)慣是能夠很好地保持人們的身體健康的，也是被人們從小教育到大的事情。熬夜對(duì)身體是不好的，會(huì)引起各種的不舒適，這
- [身體] 那些在晚上九點(diǎn)睡覺(jué) 早上五點(diǎn)起床的人 身體和別人有何不一樣
- 古人曾云“早臥早起，廣步于庭”從古代就知道只睡早起的好處了，而從小說(shuō)到大的早睡早起身體好，卻是很少一部分人才可以做到。網(wǎng)上曾經(jīng)有過(guò)一次調(diào)查，將近9成的人有過(guò)
- [健身常識(shí)] 早上運(yùn)動(dòng)好還是晚上運(yùn)動(dòng)好 時(shí)間選得不對(duì) 身體也許會(huì)有麻煩
- 生命不息運(yùn)動(dòng)不止，運(yùn)動(dòng)能給生命提供能量，因此保持一定量的運(yùn)動(dòng)對(duì)身體是很有好處的。但就運(yùn)動(dòng)的時(shí)間，很多人的選擇是不一樣的，就拿跑步來(lái)說(shuō)，有的人喜歡晨跑，有的人
- [中老年] 45歲后 若能輕松做到兩件事 說(shuō)明你可能是“長(zhǎng)壽候選人”
- 我們都清楚，任何人生活在世界上，有很多的事情肯定是需要經(jīng)歷的，例如女性經(jīng)歷月經(jīng)期、更年期，同樣男性與女性都要經(jīng)歷的一件事情就是衰老。我們的年齡增長(zhǎng)后，身體各
- [養(yǎng)生常識(shí)] 為啥每天晚上睡著后都會(huì)一直不停地做夢(mèng) 夢(mèng)多說(shuō)明了什么
- “最近一睡著就不停的做夢(mèng)，醒來(lái)之后什么也不記得，腦子里亂七八糟，整夜睡不好，唉……這可怎么辦?是不是身體出了啥問(wèn)題啊?”在小區(qū)里遇到了隔壁鄰居張大姐，她不停
- [身體] 那些11點(diǎn)以后才睡覺(jué)的人 如果提前到9點(diǎn)睡 身體會(huì)變得怎么樣
- 由于現(xiàn)在電子產(chǎn)品的普及，很多人都有熬夜的習(xí)慣，特別是現(xiàn)在的年輕人，每天晚上都要熬夜。盡管每個(gè)人都知道熬夜對(duì)身體健康有害，但是還是沒(méi)辦法控制自己，就想要多玩一
- [飲料] 習(xí)慣每天一杯牛奶的人 身體有哪些優(yōu)勢(shì) 早上喝好還是晚上喝好
- 牛奶，被人們稱為“白色血液”，從這就可以看出牛奶對(duì)人體的重要性。它具有具有補(bǔ)虛損，益肺胃，生津潤(rùn)腸之功效。
- [養(yǎng)生常識(shí)] 早上喝蜂蜜水和晚上喝有啥區(qū)別 喝對(duì)了才健康
- 蜂蜜水，這一古老而神奇的飲品，自古以來(lái)就被人們賦予了多種保健和養(yǎng)生的功效。然而，關(guān)于喝蜂蜜水的時(shí)間，卻一直存在著不同的觀點(diǎn)。有人說(shuō)早上喝好，有人說(shuō)晚上喝更佳
- [養(yǎng)生常識(shí)] 晚上10點(diǎn)前就困了 凌晨3、4點(diǎn)就醒了 這些是衰老征兆嗎
- 在這個(gè)快節(jié)奏的社會(huì)里，睡眠問(wèn)題似乎成了許多人的常態(tài)，尤其是隨著年齡的增長(zhǎng)，夜晚的睡眠模式似乎也在悄然變化。大家是否經(jīng)歷過(guò)這樣的場(chǎng)景：晚上10點(diǎn)剛過(guò)，眼皮就開(kāi)
