- [中醫(yī)理論] 別讓洗澡成“增濕”！三伏天2個(gè)禁忌要避開，正確方式看這里
- 三伏天是一年中最熱、最潮濕的時(shí)期，此時(shí)氣溫高、雨水多，人體易受外界濕氣侵襲，加上自身代謝變化，稍不注意就可能讓濕氣在體內(nèi)囤積。而洗澡作為日常清潔行為，若方式
- [中醫(yī)理論] 體內(nèi)有寒氣？三伏天做好這幾點(diǎn)，借天力驅(qū)寒，健健康康迎秋天
- 三伏天是一年中最熱的時(shí)節(jié)，此時(shí)陽(yáng)氣浮于外、陰氣藏于內(nèi)，也是排出體內(nèi)寒氣的黃金期。若能抓住這段時(shí)間，通過(guò)科學(xué)方法驅(qū)散積寒，可減少秋冬季節(jié)手腳冰涼、關(guān)節(jié)酸痛等問(wèn)
- [女性保健] 三伏天這種病盯上女性！比男性高8倍風(fēng)險(xiǎn)，尿痛尿頻要警惕
- 三伏天高溫高濕，是多種疾病的高發(fā)期，其中尿路感染在此時(shí)尤為常見(jiàn)，且女性患病風(fēng)險(xiǎn)比男性高出8倍。這種差異與生理結(jié)構(gòu)、生活習(xí)慣等因素密切相關(guān)，需引起足夠重視。三
- [中醫(yī)理論] 抓住三伏30天黃金期！飲食做好這幾點(diǎn)，安然度夏還能調(diào)體質(zhì)
- “小暑不算熱，大暑三伏天”，今年三伏天從7月20日開始，至8月18日結(jié)束，共計(jì)30天。雖然比常年初伏、中伏、末伏各10天的“標(biāo)準(zhǔn)配置”少了一個(gè)中伏，但高溫高
- [中醫(yī)理論] 三伏天的“養(yǎng)生陷阱”：這5件事看似有益，實(shí)則悄悄耗損健康
- 三伏天是一年中最熱、濕氣最重的時(shí)期，也是人們注重養(yǎng)生的關(guān)鍵階段。民間常說(shuō)“冬病夏治”，很多人會(huì)在這段時(shí)間嘗試各種養(yǎng)生方法，希望能調(diào)理身體。但有些做法，看似符
- [中醫(yī)理論] 緊急提醒！2025年「短版三伏」來(lái)襲，這份保命指南必看
- 三伏天，作為一年中氣溫最高且潮濕悶熱的時(shí)段，對(duì)我們的生活和健康有著顯著影響。了解2025年三伏天時(shí)間表，并掌握科學(xué)的保養(yǎng)方法，是安然度過(guò)這段特殊時(shí)期的關(guān)鍵。
- [中醫(yī)理論] 三伏天要保護(hù)陽(yáng)氣 4件耗陽(yáng)氣的事別做
- 夏季的三伏天是炎熱的季節(jié)，人體的陽(yáng)氣容易受到損耗。而保護(hù)陽(yáng)氣對(duì)于健康非常之重要，因?yàn)殛?yáng)氣的充足與否直接影響著我們的身體和心理狀態(tài)。所以，三伏天養(yǎng)陽(yáng)應(yīng)該做些什
- [中醫(yī)理論] 三伏天最適合驅(qū)寒除濕 五種方法推薦給你
- 三伏天為全年中最熱、最濕的時(shí)節(jié)。對(duì)于許多人來(lái)說(shuō)，三伏天是一個(gè)挑戰(zhàn)身體和健康的機(jī)會(huì)。然而，如果不注意保健，三伏天的濕熱氣候可能會(huì)對(duì)身體造成負(fù)面影響，如引發(fā)寒濕
- [中醫(yī)理論] 三伏天要“清補(bǔ)” 5種食物適當(dāng)多吃開胃解暑
- 夏季的三伏天，高溫炎熱，人們?nèi)菀壮霈F(xiàn)食欲不振、身體虛弱等問(wèn)題，此時(shí)，我們應(yīng)該注重清補(bǔ)，選擇相對(duì)容易消化、開胃解暑的食物來(lái)調(diào)養(yǎng)身體。三伏天吃什么菜對(duì)身體好？以
- [中醫(yī)理論] 三伏天貼三伏貼有什么作用 該如何貼
- 隨著三伏天的來(lái)臨，酷暑炎熱成為人們生活中的主題，而在應(yīng)對(duì)高溫天氣時(shí)，除了注意防暑降溫外，貼三伏貼也被廣泛使用。那么，三伏天貼三伏貼的作用是什么?又該如何貼呢
- [養(yǎng)生常識(shí)] 三伏天養(yǎng)生這6個(gè)禁忌一定要知道 教您正確養(yǎng)生
- 夏季是陽(yáng)氣旺盛的季節(jié)，而三伏天更是炎熱難耐，高溫高濕的環(huán)境很容易讓人感到不適。為了保持身體健康，三伏天的養(yǎng)生顯得尤為重要。其中，三伏天養(yǎng)生禁忌什么一定要知道
- [養(yǎng)生常識(shí)] 三伏天為啥是減肥的好時(shí)候
- 三伏天是夏季最熱的時(shí)候，也是一年中陽(yáng)氣最為旺盛的季節(jié)。很多人將三伏天作為減肥的黃金時(shí)期，為什么三伏天是減肥的好時(shí)機(jī)?其實(shí)，總結(jié)下來(lái)原因無(wú)非有3種，不妨一起來(lái)
- [養(yǎng)生常識(shí)] 三伏天祛濕 多做這件事祛濕效果顯著
- 三伏天已經(jīng)不知不覺(jué)的來(lái)到了我們的身邊，很多人都知道，在三伏天如果祛濕效果是比較好的，不少的熱門養(yǎng)生文章里面都會(huì)提到這件事。濕氣重的人會(huì)有很多明顯的表現(xiàn)，在三
- [養(yǎng)生常識(shí)] 三伏天謠言 這些養(yǎng)生方法居然都是假的
- 三伏天來(lái)了，怕熱的朋友們?cè)谶@個(gè)時(shí)期總是會(huì)感覺(jué)很難熬，想要安穩(wěn)的度過(guò)三伏天，一定要掌握正確的養(yǎng)生知識(shí)。三伏天的謠言有很多，如果誤信了，可能會(huì)讓你苦不堪言。三伏
- [養(yǎng)生常識(shí)] 三伏天怎么養(yǎng)生 做好這件事伏天身體更健康
- 已經(jīng)到了伏天了，這個(gè)時(shí)候的天氣炎熱，并且也是多雨水的季節(jié)，人們應(yīng)該要注意保養(yǎng)自己的身體，減少疾病的出現(xiàn)，那么三伏天怎么養(yǎng)生呢?伏天的濕氣比較重，我們應(yīng)該吃一
