- [健身常識] 跑馬拉松真的很傷膝蓋嗎 如何避免呢
- 每年的四五月份，各大城市都會舉辦馬拉松比賽，通過這樣的活動可以激發(fā)起群眾運動的熱情，眾所周知，馬拉松的里程數(shù)是很長的，有的人稱，大量的運動，會損傷人的膝蓋，
- [養(yǎng)生常識] 年輕人熬點夜怎么了這種想法可要不得 3大隱患可能等著
- 年輕人熬夜對身體的危害有哪些？說起年輕人，大多數(shù)人的第一印象應(yīng)該是“自由且健康的”，除了年輕人天馬行空的想法以外，最讓人羨慕的，無疑是他們年輕又健康的體魄了
- [中老年] 到了中年為什么肚子先胖 針對中年發(fā)福給出一些建議
- 很多人發(fā)現(xiàn)，到了中年以后常常會發(fā)生中年發(fā)福，而且肚子是首先胖起來，這怎么解釋呢?
- [身體] 生活壓力大、過度疲勞會對身體產(chǎn)生哪些影響 如何緩解
- 人活著就要生存，就有一定的壓力，角色的不同，每個人身上的壓力不同，你有工作壓力，他有家庭壓力，有的人兼而有之，只是每個人身上的壓力大小有所不同。如果你感到現(xiàn)
- [飲食] 部分食用油被檢出塑化劑 經(jīng)常吃對身體有何影響 哪些油應(yīng)少吃
- 食用油檢出塑化劑對身體有害嗎？塑化劑在塑料制品中是普遍存在的，隨著大家健康的逐漸增強，有的人在生活中會開始注重環(huán)保，比如去超市購買會自帶布袋子，從而減少塑料
- [身體] 假期飲酒莫貪杯 飲酒過多小心給身體帶來損傷 你可以這樣做
- 假期少不了要和老友聚聚，一桌子的人坐在一起除了吃就是喝，一杯杯白酒下肚，嘴巴說話都打瓢了還喝。殊不知喝下去的酒精正一步步傷害你的身體，希望大家一定要謹(jǐn)慎，記
- [男性保健] 男性152-188cm標(biāo)準(zhǔn)體重是多少 不妨自測一下你或許不用減肥
- 男性標(biāo)準(zhǔn)體重計算公式？人群中，又高又瘦的男生往往回頭率更高，甚至有的人會立馬抓住機會上前詢問能不能加個微信，自己脫單可能有望。但是若是一個有大肚腩的男生，可
- [中老年] 為什么年紀(jì)大了越來越矮了 是衰老還是疾病
- 不知道大家有沒有發(fā)現(xiàn)這樣一個現(xiàn)象，很多老年人都是彎腰駝背的，這讓他們看起來很矮，但其實他們在年輕的時候也是高大壯碩的，這是怎么了?難道年紀(jì)大了身材會“縮水”
- [女性保健] 為什么更年期女性容易發(fā)火 該如何應(yīng)對 需要治療嗎
- 對于女性來說，到了青春期的時候會開始來月經(jīng)，幾十年后，會經(jīng)歷絕經(jīng)，進入圍絕經(jīng)期，也就是我們平常說的更年期。
- [其他] 每天早上吃一個水煮雞蛋身體會有何變化 對血脂影響大嗎
- 雞蛋，可以說是蛋類中人們食用率最高的一種了，有營養(yǎng)，也好吃，而且有多種做法，其中水煮就是很常見的一種，很多人早餐都會吃。每天早上吃個水煮雞蛋有什么好處?雞蛋
- [煙酒茶] 老煙民實在戒不掉香煙就克制別抽三種煙 對自己傷害或許小點
- 什么香煙對身體危害大？很多老煙民常年吞云吐霧，甚至一天三四包煙抽煙的花銷比吃飯還多。香煙對人體的危害自然不用多說，各種癌癥隨機上，尤其是呼吸道癌癥會因為吸煙
- [誤區(qū)] 早上起床空腹喝水會“澆滅”剛起的陽氣嗎 比不吃早飯的危害大嗎
- 早上空腹喝水真的會澆滅陽氣嗎？經(jīng)過8小時的睡眠，雖然是睡覺，身體沒有什么活動，但是身體的皮膚一直在分泌薄汗，口鼻的呼吸也會消耗身體的水分，所以早上起床的時候
- [男性保健] 長期抽煙 對男性身體會產(chǎn)生多大的影響
- 生活中遇到苦悶的事情，很多男性會通過抽煙、喝酒來發(fā)泄，釋放自己的情緒。時間久了，慢慢的也沾上了煙癮。而一旦出現(xiàn)了煙癮，再想戒掉這種上癮的感覺就難了。哪怕是你
- [中老年] 老年人堅持走路鍛煉是養(yǎng)生還是傷身 超過一個范圍要留心
- 按照很多退休老人的習(xí)慣，每天早晨起床后就出去溜溜彎，下午沒事兒的時候也能出去散散步，和老朋友一起聊聊天。可以說散步是老年人的一種社交過程，也是一個比較常見的
- [養(yǎng)生常識] 睡姿不對身體受罪 仰睡側(cè)睡趴著睡到底哪種睡姿有益健康
- 有的人睡覺喜歡翻身，有的人則一動不動，一個人睡倒無所謂，但若與家人或朋友一起，可能自己的睡姿就會影響到他人。經(jīng)常翻身和一動不動，哪個更健康呢?睡姿有不同，比
