芥味玉米沙拉

　　材料

　　玉米2個(gè)，胡蘿卜2個(gè)，西芹1把，沙拉醬，青芥末。

　　做法

　　1.胡蘿卜去皮切同玉米料大小一致的小丁。

　　2.西芹洗凈后，擇去葉子，同樣切小丁。

　　3.玉米煮熟后把玉米粒剝下，或者直接用甜玉米罐頭。

　　4.把所有材料焯一下，注意順序玉米、胡蘿卜、西芹;用2勺沙拉醬和適量芥末把所有材料拌勻。

　　薄荷蔬果沙拉

　　材料

　　生菜1棵，梨1個(gè)(也可以用各自喜歡的其他水果)，櫻桃小番茄10個(gè)，新鮮薄荷葉20克，原味低脂酸奶100克，鹽和胡椒碎少許。

　　做法

　　1.先把薄荷葉切碎，與酸奶、鹽、胡椒一同拌勻做成薄荷酸奶醬汁。

　　2.把生菜切絲，，皇冠梨去皮切絲，櫻桃小番茄對(duì)半切開(kāi)后一起放入盆內(nèi)。

　　3.淋上做法1的薄荷酸奶醬汁即可。

　　大杏仁蔬果沙拉

　　材料

　　沙蝦6只，大杏仁10顆，甜豆莢100g，紫甘藍(lán)1/5棵，小金桔4個(gè)，橄欖油1茶匙，檸檬1個(gè)，鹽適量。

　　做法

　　1.水燒開(kāi)，放入沙蝦灼熟，去頭剝皮待用。

　　2.甜豆莢去筋，用水焯熟。

　　3.紫甘藍(lán)洗凈、切細(xì)絲。

　　4.小金桔洗凈，對(duì)半切開(kāi)。

　　5.將所有處理好的材料混合，加入橄欖油。

　　6.檸檬切開(kāi)，擠汁，取2茶匙放入其他食材中。

　　7.加入大杏仁。

　　8.加少許鹽，將所有材料攪拌均勻即可。

　　結(jié)語(yǔ)：以上就是小編為大家介紹的關(guān)于沙拉怎么做好吃的相關(guān)內(nèi)容，通過(guò)文中的介紹，相信大家已經(jīng)知道了沙拉的做法是怎樣的，知道了沙拉怎么做比較好吃，當(dāng)然沙拉的做法其實(shí)都是差不多的，只要你掌握了其中的要領(lǐng)，就可以制作美味沙拉啦。