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          韭菜煎雞蛋 這樣煎雞蛋營(yíng)養(yǎng)更高(2)

            方法四

            材料

            韭菜,雞蛋,鹽,白糖。

            做法

            1、韭菜洗好切成段,濾水待用。

            2、雞蛋稍微打散(這樣炒完會(huì)有白色和黃色的色彩對(duì)比),放入少量鹽;喜歡雞蛋口感滑嫩點(diǎn)的放一點(diǎn)點(diǎn)水。

            3、油七分熱的時(shí)候,炒雞蛋,固化即取出。

            4、用剩余的油炒韭菜,開始變色軟塌的時(shí)候放入鹽和少量白糖,然后放入已炒好的雞蛋,再翻炒一下就可以了。

            方法五

            材料

            韭菜,蝦皮,雞蛋,食用油,鹽,白糖。

            做法

            1、韭菜摘去老葉,洗凈切成1cm長(zhǎng)的碎。蝦皮洗凈瀝干。雞蛋加適量鹽調(diào)味,用筷子打散。

            2、在打散的雞蛋中加一點(diǎn)白砂糖。

            3、在打散的雞蛋中加幾小勺水。

            4、把蝦皮和切好的韭菜放入雞蛋液中攪勻。

            5、鍋?zhàn)訜裏?,放油燒至大約7成熱。

            6、把蝦皮韭菜雞蛋液倒入鍋中,蛋液開始要凝結(jié)的時(shí)候,快速用筷子把蛋液攪散成小塊狀,繼續(xù)翻炒一會(huì)兒,蛋液完全凝固即可出鍋。

            方法六

            材料

            韭菜200克,雞蛋三只。

            做法

            1、韭菜洗凈切成斷備用.雞蛋打散加入適量的鹽、味精、黃酒、水30ml拌勻備用。

            2、鍋內(nèi)放入適量的食油,開大火,鍋熱后倒入韭菜翻炒幾下,加入蛋液快速翻炒。

            3、要翻炒到蛋液熟即可。

            方法六

            材料

            柴雞蛋4個(gè),韭菜苔1小把,食用油適量,鹽適量。

            做法

            1.雞蛋打入碗內(nèi)攪拌均勻,韭菜苔洗凈切小段備用。

            2.鍋內(nèi)油燒熱,倒入打好的雞蛋煎黃后盛出鍋備用。

            3.鍋內(nèi)油燒熱,倒入切好的韭菜苔,炒至變色后倒入雞蛋、鹽攪拌均勻即可出鍋。

            結(jié)語(yǔ):以上就是三九養(yǎng)生堂為您介紹的韭菜煎雞蛋,你們都學(xué)會(huì)了吧。這對(duì)于喜歡吃韭菜煎雞蛋,真的是極好的??戳松厦嬲f(shuō)的韭菜煎雞蛋的做法以及韭菜的做法,想吃的就去做一做吧。

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