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鴨蛋的做法大全 健康味美鴨蛋這樣做(9)

  豆豉辣炒鴨蛋

  材料

  鹽適量,糖,醋,青椒,蔥,大蔥1根,鴨蛋3個,豆豉2匙。

  做法

  1、鴨蛋(從鄉(xiāng)下買的)3個攪拌均勻,青辣椒兩個斜切成塊,大蔥一根斜切成塊。

  2、鍋內(nèi)倒油,燒熱后加入蛋液炒成塊狀。

  3、接著加豆豉兩匙翻炒均勻,繼續(xù)加蔥花、青椒、醋、糖翻炒。

  4、后適量加點鹽即可出鍋。

  咸鴨蛋燴山藥

  材料

  山藥1根,熟的咸蛋2個,蒜末適量,蔥花適量。

 

  做法

  1、山藥去皮切片,咸蛋弄碎一點。

  2、鍋熱油,加入山藥、咸蛋翻炒,一邊炒一邊加一點水避免糊鍋。

  3、山藥炒軟點加蔥花出鍋就行了,如果咸蛋夠咸就不用再加鹽了。

  小訣竅

  山藥生著就可以吃,炒得欠一點更利于營養(yǎng)的保存。

  鴨蛋豆腐

  材料

  北豆腐。咸鴨蛋黃,蒜苗。食用油,鹽,白糖,雞精,料酒,水淀粉,蔥,姜,高湯,香油。

  做法

  1、將豆腐切成小方丁,用開水焯一下。

  2、將咸鴨蛋黃碾成粉末,蒜苗切成末,蔥、姜洗凈切成末。

  3、坐鍋點火放油,油熱煸炒蔥姜放入豆腐、高湯、鹽、白糖、料酒、待鍋開再放入蛋黃粉炒勻,勾薄芡出鍋時撒入蒜苗末,淋入香油即可。

  咸蛋粥

  材料

  米100g,清水2000g,高湯500g,咸蛋2個,香菇2朵,香蔥1根,雞精2g。

  做法

  1、將米淘洗干凈備用。

  2、將蛋黃、蛋白、香菇、香蔥切小丁備用。

  3、取砂鍋,放入清水和米,以旺火煮沸,轉(zhuǎn)用中火沸煮20分鐘。

  4、將高湯倒入鍋中,放入咸蛋、香菇,用小火煮10分鐘后,加入雞精即可,食用前撒上香蔥。

鴨蛋怎么做好吃 鴨蛋的做法大全 鴨蛋的營養(yǎng)價值 
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