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菠菜豬肝湯的做法 滋補(bǔ)豬肝湯味道又營(yíng)養(yǎng)(2)

  菠菜豬肝湯

  材料

  菠菜350克,豬肝150克,蔥1根,姜、精鹽各適量。

  做法

  1、豬肝洗凈切塊。

  2、菠菜、生姜、蔥洗凈,菠菜切段,生姜切細(xì)絲,蔥切段,備用。

  3、起鍋?zhàn)⑷肭逅疅_(kāi),放入豬肝煮沸,再放入菠蘿、蔥、姜煮滾,加精鹽調(diào)味即成。

  功效

  利腸胃,消積熱。湯清味鮮,補(bǔ)血益容。

  菠菜豬肝湯

  材料

  豬肝200克,菠菜100克,蔥5克,姜5克,味精(3克),鹽1/2茶匙(3克)。

  做法

  1,豬肝一塊洗凈。

  2,菠菜洗凈。

  3,將豬肝切片后泡水10-30分鐘。

  4,鍋中放油,倒入切好的蔥姜末。

  5,爆香后,倒入適量的水。

  6,倒入豬肝。

  7,下入菠菜。

  8,菠菜變色后,放入適量的鹽調(diào)味即可。

  菠菜豬肝湯

  材料

  菠菜,豬肝,生姜,油,鹽,清水,白醋。

  做法

  1.豬肝切薄片,放進(jìn)大碗,加入沒(méi)過(guò)豬肝的水,滴入幾滴白醋。

  2.浸泡15分鐘后用流動(dòng)水沖洗至沒(méi)有血沫為止。

  3.菠菜清洗干凈,切成兩段;生姜刮皮后切成姜絲。

  4.燒一鍋開(kāi)水,放進(jìn)菠菜灼水。

  5.撈出菠菜,放進(jìn)涼水中浸泡。

  6.重新燒開(kāi)一鍋水,水開(kāi)后,放進(jìn)菠菜、豬肝、姜絲,淋少許油。

  7.豬肝熟透后放鹽調(diào)味即可。

  豬肝菠菜湯

  材料

  豬肝片200克,菠菜100克,姜絲30克,鹽1小匙,米酒60cc,香菇精粉1/2小匙,水800cc,香油2小匙。

  做法

  1.豬肝片入滾水汆燙去血水后,撈出洗凈;波菜洗凈切段,備用。

  2.取一鍋將鹽、米酒、水、香菇精粉、姜絲、作法1的波菜與豬肝片,以中火煮至沸騰。

  3.熄火加入香油即可。

  結(jié)語(yǔ):以上就是三九養(yǎng)生堂為大家介紹菠菜豬肝湯的做法全部?jī)?nèi)容,相信大家在看完全文之后已經(jīng)了解了怎么制作出美味的菠菜豬肝湯了吧,小編介紹的是幾款簡(jiǎn)單的做法,大家如果喜歡的話就趕緊動(dòng)手試試吧。

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