很多家庭都喜歡做南瓜湯，不僅是因?yàn)槎洗钆渖弦恍┘t棗枸杞營(yíng)養(yǎng)豐富，而且吃冬瓜還能達(dá)到美容瘦身的神奇效果，因此深受女士的喜愛。想知道冬瓜湯有哪些或怎樣做冬瓜湯嗎?那就一起來(lái)看看吧。
一、消脂冬瓜湯
材料
冬瓜一斤、海帶四兩、陳皮兩塊、木瓜半斤、鹽少許。
做法
1.將冬瓜去皮洗凈，海帶浸水切斷備用。
2.連同陳皮和木瓜放進(jìn)煲中，加入八碗水，煲約二小時(shí)，加鹽調(diào)味即可食用。
功效：可解暑除熱，消除體內(nèi)脂肪及膽固醇，減肥效果明顯。
二、海米冬瓜湯
材料
冬瓜、海米、粉絲、紫菜、鹽、胡椒。
做法
1.將冬瓜去皮去瓤，海米泡發(fā)，海米、紫菜連同冬瓜加水一起倒入鍋中
2.加入粉絲，大火煮開后，轉(zhuǎn)小火燉5分鐘左右至熟。
3.調(diào)入鹽，一點(diǎn)點(diǎn)醋，雞精，香油即可。
功效：此湯可清熱降火，去除體內(nèi)油脂、調(diào)理腸胃，排毒養(yǎng)顏。
三、蘆薈紅棗子冬瓜湯
材料
蘆薈3片、冬瓜半斤、紅棗數(shù)個(gè)、雪梨一個(gè)、蜂蜜適量。
