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冬瓜排骨湯 如何制作美味排骨湯

  冬瓜排骨湯是一道營(yíng)養(yǎng)美味的湯品,一般是以冬瓜和排骨作為主要原料制作而成,含有豐富的蛋白質(zhì),維生素,氨基酸,膳食纖維,礦物質(zhì)以及多種微量元素。具有益氣補(bǔ)血,美白養(yǎng)顏,延緩衰老等功效。下面小編就為大家介紹幾款冬瓜排骨湯的美味食譜吧。

  冬瓜排骨湯

  材料

  冬瓜400克、排骨200克、生姜1塊;香油1小匙、精鹽2小匙、味精1小匙。

  做法

  1、排骨洗干凈,放入沸水中汆燙后去血水撈出,瀝干水分。

  2、生姜洗凈拍松。

  3、冬瓜切厚片。

  4、燉鍋中放入清水,加入排骨、生姜,用大火燒開(kāi)后,用小火煲40分鐘。

  5、待排骨熟透后加入冬瓜片。

  6、冬瓜煮熟后,加入精鹽、味精、香油即可。小訣竅冬瓜切成厚片后才不容易燉糊,口感也會(huì)更好。

  家常冬瓜排骨湯

  材料

  冬瓜200克、排骨200克、薏米30克,蔥、姜、香菜、食鹽各適量。

  做法

  1、排骨洗凈,薏米洗凈,冬瓜切成大小適合的塊。

  2、將排骨放入鍋中,倒入適量清水,大火煮開(kāi)后去掉浮沫。

冬瓜的做法 冬瓜的功效與作用 冬瓜的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值 
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