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做壽司的米飯?jiān)趺醋?怎樣做出美味健康壽司(2)

  5. 電飯鍋跳閘后,趁熱把米飯放入平底容器里。把飯勺放在米飯上,把3 中的米醋混合液倒在飯勺上,再淋到米飯上面。手象握刀一樣握住飯勺,從上到下,從左到右翻插米飯,一邊翻插一邊用扇子扇涼。注意保存米粒的顆粒完整,不能象拌餃子餡一樣攪拌米飯。

  6. 等米飯吸收所有液體發(fā)亮發(fā)粘時(shí),壽司米飯就做好了。用濕布或濕的廚房用紙巾覆蓋米飯。

  壽司的做法

  食材主料

  米飯2碗、雞蛋2個(gè)、三文魚(yú)50g、壽司紫菜適量、鹽適量、白醋15ml、白糖10g。

  步驟

  1.準(zhǔn)備好所有的食材。

  2.米飯煮好備用。

  3.雞蛋加少許鹽打散。

  4.到如平底鍋中小伙煎至。

  5.直到蛋液凝固成為蛋皮。

  6.冷涼后切長(zhǎng)方小塊備用。

  7.三文魚(yú)切薄片。

  8.取一個(gè)小碗加入鹽,白醋,白糖。

  9.再滴入兩滴檸檬汁拌均勻成為壽司醋。

  10.壽司海苔剪成手指粗長(zhǎng)條。

  11.一碗米飯趁熱加入15毫升壽司醋拌均勻。

  12.取少許米飯,手上沾一些壽司醋捏成橢圓形飯團(tuán)。

  13.上面鋪上一塊蛋皮,然后用海苔纏繞封口。

  14.同樣的飯團(tuán)鋪上一塊三文魚(yú),也用海苔纏繞捆綁。

  15.簡(jiǎn)易的壽司飯團(tuán)就做好了,吃的時(shí)候可沾一些芥末或者壽司醬油即好。

  結(jié)語(yǔ):以上就是三九養(yǎng)生堂為您總結(jié)的內(nèi)容,通過(guò)上文大家知道怎樣做出美味香醇的壽司米飯了吧。壽司是一種多彩的、精致的食物,它所含熱量低、脂肪低,是一種難得的美食了。因?yàn)閴鬯镜牟牧戏浅XS富,所以壽司的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值也是非常高的哦。上文也為大家總結(jié)了做壽司的方法,大家不妨也來(lái)試試吧。

做壽司的米飯?jiān)趺醋?/a> 壽司的做法 怎樣做出美味健康壽司 
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