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          清燉魚(yú)湯的做法 美味魚(yú)湯任你學(xué)

            魚(yú)的營(yíng)養(yǎng)十分豐富,一般是用于補(bǔ)養(yǎng)身體。比如手術(shù)后,或長(zhǎng)個(gè)子,或產(chǎn)后恢復(fù)等。魚(yú)的種類(lèi)不同,營(yíng)養(yǎng)價(jià)值就不同,材料和做法也就不同。想知道有哪些清燉魚(yú)湯的做法嗎?那就一起來(lái)看看吧。

            冬筍魚(yú)湯

            原料

            冬筍、雪菜、肥肉各30克,黃魚(yú)1條(約500克),蔥、姜、花生油、香油、清湯、料酒、胡椒面、食鹽、味精各適量。

            做法

            1.先將黃魚(yú)去鱗,除內(nèi)臟,洗凈,冬筍發(fā)好,切片,把雪菜洗凈,切碎;豬肉洗凈,切片備魚(yú)湯用。

            2.將花生油下鍋燒熱,放入魚(yú)兩面各煎片刻;然后鍋中加入清湯,放入冬筍、雪菜、肉片、黃魚(yú)和佐料,先用武火燒開(kāi),后改用文火燒15分鐘,再改用武火燒開(kāi),揀去蔥、姜,撒上味精、胡椒面,淋上香油即成。

            黃魚(yú)羹

            原料

            凈黃魚(yú)肉200克,蔥末3克,嫩筍50克,蔥段5克,熟豬肥膘25克,紹酒15克,熟火腿10克,精鹽4克,雞蛋1個(gè),味精3克,姜汁水10克,清湯450克,姜末3克,濕淀粉60克,熟豬油75克。

            做法

            1、黃魚(yú)肉片成長(zhǎng)4厘米、寬2厘米、厚1厘米,豬肥膘切成指甲片,嫩筍、熟火腿均切成末,雞蛋敲在碗內(nèi)打散。

            2、炒鍋置中火,下入熟豬油25克,投入蔥段、姜末,煸出香味。

            3、將魚(yú)片落鍋,放放紹酒、姜汁水、清湯、筍末、精鹽、豬肥膘片。

            4、燒沸后撇去浮沫,加入味精、濕淀粉勾芡,淋入雞蛋液和熟豬油50克,用手勺推勻,盛在湯盤(pán)中,撒上蔥末、熟火腿末,即可。

            雞汁魚(yú)湯

            原料

            桂花魚(yú)肉5兩(約200克),火腿1兩(約40克),冬筍片、蘑菇各2兩(約80克),上湯8杯,龍井茶葉適量,鹽、油、胡椒粉各少許。

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