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涼拌土豆絲 涼拌土豆絲給您清爽夏日(2)

  涼拌酸辣土豆絲

  材料

  土豆,干辣椒,蒜,糖,醋,花椒,鹽,生抽,辣椒油。

  做法

  1、土豆切絲,泡涼水里15分鐘以上。

  2、干辣椒切段,蒜切末。

  3、土豆絲下水煮2分鐘,撈出瀝干水,裝入碗中。

  4、放糖、醋、花椒面、鹽、生抽、辣椒油,然后在上面放蒜末和干辣椒。

  5、燒油,油熱后把油澆在蒜末和干辣椒上面(這樣會把調(diào)料爆香),拌勻即可。

  自制涼拌土豆絲

  材料

  土豆,紅椒,白醋,芝麻油,鹽,辣椒油。

  做法

  1、土豆洗干凈,去皮切成細絲。

  2、把切好的土豆絲放在涼水中浸泡。幾分鐘后撈出控干水。

  3、鍋里燒開水,放入控干的土豆絲,滴幾滴醋。

  4、再次燒開后,撈出,控干,放涼。

  5、往土豆絲里放入香油,蒜末,鹽,味精,喜歡辣的可以放點辣椒絲,拌勻即可。

  結(jié)語:以上就是三九養(yǎng)生堂為您帶來的幾款涼拌土豆絲的美味食譜,大家學會了嗎?涼拌土豆絲營養(yǎng)豐富,口感細膩,味道鮮美,是老少皆宜的滋補佳品。也是您日常飲食中非常好的選擇。如果我們推薦的方法對您有所幫助,那就請您趕緊試試吧。

土豆的做法 土豆的功效與作用 土豆的營養(yǎng)價值 
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