欧美亚洲国产日韩精品|每日更新国产精品视频|18禁成年无码免费网站|久久99热成人精品国产|国产亚洲va精品在线观看|一区二区三区在线观看影院|国产精品黄在线观看免费网站|免费 无码 国产在线91下载

<center id="97jhf"><u id="97jhf"></u></center>

          
                  
                  

          涼拌土豆絲 涼拌土豆絲給您清爽夏日

            涼拌土豆絲是我們生活中的一道簡單又常見的菜品,一般是以土豆為主料,醋,鹽,醬油為配料炒制而成。涼拌土豆絲營養(yǎng)豐富,含有鉀,胡蘿卜素,磷,維生素C,鎂,維生素A,碳水化合物,鈉等多種營養(yǎng)元素。下面小編就為大家介紹幾款涼拌土豆絲的美味食譜吧。

            涼拌土豆絲

            材料

            大土豆1個,小米椒2個,蔥花,花椒油少許,生抽少許,鹽,雞精。

            做法

            1、土豆削皮洗凈切成細絲,用水多洗哈。小米椒洗凈切圈。

            2、鍋里摻水燒開,再把土豆絲放進去煮個2分鐘左右(因為是絲不能煮久了,久了就軟了,土豆要脆脆的),撈出用涼開水浸哈,裝盤。

            3、再把小米椒、蔥花、花椒油、鹽、雞精、少許生抽放在土豆絲上。

            4、鍋里倒油,等油熱7成時淋在土豆絲上,再用筷子調(diào)和均勻即可。

            家常涼拌土豆絲

            材料

            土豆,云耳 陳醋,生抽,白糖,麻油。

            做法

            1、土豆削皮洗凈,切絲放入清水里浸泡二十分鐘左右,期間約五分鐘就換一次水,確保將土豆的淀粉質(zhì)徹底沖洗掉。

            2、云耳用清水泡軟。

            3、將土豆絲、云耳分別飛水,撈起濾清水分。

            4、起鑊放油燒熱,倒入陳醋、生抽、白糖煮開,調(diào)校至合適味道后倒入土豆絲中,再淋上麻油便成。

          土豆的做法 土豆的功效與作用 土豆的營養(yǎng)價值 
          警惕 這類人不能吃香菜
          警惕 這類人不能吃香菜香菜在我們的日常生活中是一種配菜。經(jīng)??梢钥吹街?..
          10個簡單小妙招巧治鼻炎
          10個簡單小妙招巧治鼻炎鼻炎相信很多的人都不陌生吧。鼻炎的反復發(fā)作是否給...
          高血壓的治療與飲食
          高血壓的治療與飲食現(xiàn)在由于生活條件的提高,三高人群也逐漸的擴大年輕...
          日土县| 武定县| 黄骅市| 台东县| 巴彦淖尔市| 微博| 黑龙江省| 镇平县| 锦屏县| 民县| 永修县| 北川| 都兰县| 会理县| 宜春市| 贵南县| 山阴县| 惠东县| 香河县| 丽水市| 柘城县| 海南省| 璧山县| 河曲县| 大名县| 奈曼旗| 夏邑县| 通辽市| 木里| 九江县| 高雄市| 佛山市| 兴仁县| 锦州市| 东莞市| 太仆寺旗| 桂东县| 招远市| 乌拉特后旗| 潞城市| 连平县|