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夏季菜譜 盤(pán)點(diǎn)最適合夏天吃的簡(jiǎn)單美食(10)

  夏季開(kāi)胃菜譜

  很多地方現(xiàn)在已經(jīng)是高溫了,而夏天除了是流汗的季節(jié),頭疼的莫過(guò)于不知道吃點(diǎn)什么好,下面一起看看這些夏季開(kāi)胃菜是不是投你胃口呢?

  酸豆角炒肉末

  食材:酸豆角250g、油適量、鹽適量、辣椒適量、肉末100g。

  做法

  1)準(zhǔn)備酸豆角,開(kāi)水掉一下酸豆角,洗凈。

  2)把酸豆角切粒,準(zhǔn)備紅青辣椒。

  3)熱鍋下油爆炒熟腌好的肉末。

  4)另起鍋炒香紅青椒,倒入酸豆角粒翻炒。

  5)后倒入炒熟的肉末均勻,加入蠔油糖調(diào)味。

  6)非常下飯的酸豆角粒炒肉末就好啦。

  酸辣黃瓜條

  食材:2根黃瓜、適量香油、適量鹽、15g姜絲、10g干辣椒、10g蔥絲、20g白糖、20ml香醋、10ml醬油、4g花椒。

  做法

  1)準(zhǔn)備好所有的食材。

  2)黃瓜洗凈切條,加少許鹽腌制片刻。

  3)蔥姜,辣椒全部切絲。

  4)取一個(gè)小碗,加入白糖、香醋、醬油和少許鹽,雞精攪拌均勻。

  5)炒鍋加入香油燒熱。

  6)把蔥姜辣椒倒入炸出香味。

  7)再把調(diào)好的料汁澆入,小火煮出香味關(guān)火。

  8)把煮好的料汁澆入黃瓜中。

  9)炒鍋再加少許油炸香花椒。

  10)然后把花椒油澆在黃瓜中。

  11)把黃瓜浸泡5分鐘,然后裝盤(pán)即好。

夏季減肥菜譜 夏季家常菜譜 夏季開(kāi)胃菜譜 
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