誤區(qū)之六：血脂高，食療就行

　　有患者聽(tīng)說(shuō)木耳、山楂能降血脂，就天天吃，卻不知道要服用他汀來(lái)調(diào)脂。目前國(guó)內(nèi)外研究顯示，他汀能有效降低低密度脂蛋白膽固醇，保護(hù)血管。

　　誤區(qū)之七：血脂正常后即可停藥

　　在高血壓的治療過(guò)程中，當(dāng)血壓長(zhǎng)期穩(wěn)定后，即可試行減少藥物劑量和種類，以少的藥物和盡可能低的劑量維持目標(biāo)血壓。而對(duì)于調(diào)脂藥來(lái)說(shuō)，目前并沒(méi)有證據(jù)表明血脂達(dá)標(biāo)后減量或停藥的可行性。

　　長(zhǎng)期大規(guī)模臨床試驗(yàn)得出的令人鼓舞的結(jié)果都是建立在固定劑量或逐漸遞增劑量的基礎(chǔ)之上的。另外，也有臨床觀察顯示，達(dá)標(biāo)后減量往往引起血脂反彈，同時(shí)，減量也容易動(dòng)搖患者堅(jiān)持降脂治療的信念，不利于長(zhǎng)期療效的維持。

　　因此，只要沒(méi)有特殊情況，如出現(xiàn)嚴(yán)重或不能耐受的不良反應(yīng)，就不應(yīng)減量——只要LDL-C不過(guò)低(<50mg/dL)，就應(yīng)繼續(xù)使用。

　　誤區(qū)之八：降脂藥物副作用嚴(yán)重

　　事實(shí)上，大多數(shù)人對(duì)他汀類藥物的耐受性良好，通常有0.5%～2.0%的病例發(fā)生肝臟轉(zhuǎn)氨酶升高，減少藥物劑量常可使升高的轉(zhuǎn)氨酶下降，再次增加劑量或選用同類藥物時(shí)，轉(zhuǎn)氨酶常不會(huì)升高。

　　他汀類藥物在某些情況下可引起非特異性肌痛或關(guān)節(jié)痛，通常不伴有肌酸激酶(CK)增高，而嚴(yán)重的肌炎比較罕見(jiàn)，至于致死性橫紋肌溶解則更為罕見(jiàn)。

　　肌炎常發(fā)生于合并多種疾病或使用多種藥物治療的患者。如果患者尤其是聯(lián)合用藥患者CK高于正常值上限10倍，則應(yīng)慎重考慮，予以停藥、隨訪，待癥狀消失、CK下降至正常，再重新開(kāi)始治療。

　　高血脂患者，除了藥物治療，合理的膳食結(jié)構(gòu)也是維持脂質(zhì)代謝平衡的重要措施。高血脂病人一般的飲食原則是“四低一高”，即低能量、低脂肪、低膽固醇、低糖、高纖維膳食。那么，高血脂不能吃什么食物呢?

　　1.脂肪類食品

　　豬油、肥豬肉、黃油、肥羊、肥牛、肥鴨、肥鵝、動(dòng)物油、生豬油、熏肉、油漬沙丁魚。這些食物飽和脂肪酸過(guò)多，脂肪容易沉積在血管壁上，增加血液的黏稠度。飽和脂肪酸長(zhǎng)期攝入過(guò)多，可使甘油三酯升高，并有加速血液凝固作用，促進(jìn)血栓形成。

　　2.碳水化合物食品

　　適當(dāng)減少碳水化合物的攝入，不要過(guò)多吃糖和甜食。因?yàn)樘强赊D(zhuǎn)變?yōu)楦视腿?。每餐?yīng)七八分飽。高血脂不能吃番薯(產(chǎn)生腹氣的食品)、干豆類、味濃的餅干類等食物。

　　3.動(dòng)物內(nèi)臟

　　膽固醇是人體必不可少的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，但攝入過(guò)多的確害處不少。膳食中的膽固醇每日應(yīng)不超過(guò)200毫克。國(guó)人比較偏愛(ài)動(dòng)物內(nèi)臟，常認(rèn)為“吃什么補(bǔ)什么”。然而，動(dòng)物內(nèi)臟如肝、腎、肚、腸、腦等大多屬于高膽固醇食物。因此，為避免攝入過(guò)多的膽固醇，應(yīng)嚴(yán)格限制進(jìn)食動(dòng)物內(nèi)臟。

　　4.其他食品

　　香辛料(辣椒、芥末、咖喱粉、酒類飲料、咖啡、濃紅茶等)、碳酸飲料、鹽漬食品(咸菜類、咸鮭魚、咸魚子、腥魚子、糖醬油煮的菜、醬菜類)。還有纖維硬的蔬菜(牛旁、竹筍、玉米)、刺激性強(qiáng)的蔬菜(香辛蔬菜、如芥菜、蔥、芹菜類)等。高血脂患者都不適宜食用。

　　結(jié)語(yǔ)：降血脂佳的方式就是做好生活中的方方面面，而飲食就是日常保健的佳方式。上述小編為大家介紹的這些降血脂的食物，都是非常實(shí)際有效的，一定能夠幫助到大家哦!當(dāng)然，對(duì)于降血脂重要的還是根據(jù)醫(yī)生的意見(jiàn)進(jìn)行治療哦!