現(xiàn)在生活中由于人們的生活節(jié)奏變快很多人的身體都處在亞健康的邊緣，經(jīng)常由于工作以及生活的煩惱導(dǎo)致脫發(fā)，精神不正，那么對(duì)于現(xiàn)在生活中很常見的脫發(fā)現(xiàn)象有那些治療方法呢?治療脫發(fā)的偏方有哪些呢?中醫(yī)治療脫發(fā)的偏方大家了解嗎?下面小編就帶著大家一起去了解治療脫發(fā)的食療方吧。
目錄
1、治療脫發(fā)的偏方 2、中醫(yī)治療脫發(fā)的偏方
7、治療脫發(fā)的土方法 8、治療脫發(fā)的注意事項(xiàng)
治療脫發(fā)的偏方
其實(shí)在我們的生活中，很多事情都有一些竅門或者是偏方，這些竅門金額偏方一般是對(duì)人體沒有危害的能夠幫助身體進(jìn)行更換的調(diào)理的，那么今天小編就和大家一起去了解關(guān)于治療脫發(fā)的一些偏方吧。
1、生發(fā)黑豆
黑豆500克，加水1000毫升，以文火熬煮，至水浸豆粒飽脹為度。然后取出黑豆，撒細(xì)鹽少許，貯于瓷瓶內(nèi)。每次服用6克，每日2次，飯后食用，溫開水送下。對(duì)脂溢性脫發(fā)、產(chǎn)后脫發(fā)、病期脫發(fā)等均有療效。
2、龍眼人參燉瘦肉
龍眼肉20克，人參6克，枸杞子15克，瘦豬肉150克。豬肉冼凈切塊，龍眼肉、枸杞子洗凈，人參浸潤后切薄片，放入燉盅內(nèi)，加水適量，以文火隔水燉至肉熟，即可食用，適于婦女產(chǎn)后氣血虧虛而引起脫發(fā)者食用。
3、枸杞黑芝麻粥
我需要選取黑芝麻30克以及粳米100克和10克的枸杞。將這三種食物一起進(jìn)行烹煮，她們一起食用更是具有補(bǔ)肝腎和易氣血的作用。這款粥適用于白發(fā)以及脫發(fā)的患者。這不僅僅適用于掉發(fā)的女人，患有白發(fā)的老人同樣適用。
4、枸杞黑豆燉羊肉
枸杞子20克，黑豆30克，羊肉150克，姜、鹽適量。先將開水氽去羊肉腥味，再將枸杞子、黑豆與羊肉共放鍋內(nèi)，加水適量，煲2小時(shí)，加入味精即可食用，適于婦女產(chǎn)后脫發(fā)。
5、芝麻海帶糕
白芝麻100克，海帶末500克。將白芝麻炒至淡黃色，研細(xì)末，加淀粉適量攪勻，再把海帶末摻入芝麻中，制成糕、蒸熟，作隨意小吃。
注意一些生活小細(xì)節(jié)就可取得理想效果。
1、我們在選用梳子的時(shí)候盡量選用木質(zhì)的寬梳或者是牛角梳，這樣可以避免梳子對(duì)人體的頭發(fā)造成靜電會(huì)傷及頭發(fā)。
2、少燙頭發(fā)，少染發(fā)，控制洗頭的次數(shù)，洗發(fā)液選擇柔和含堿性低的，洗發(fā)前后用指腹輕輕地按摩頭皮，以促進(jìn)頭部的血液循環(huán)，改善皮脂的分泌。
3、睡眠既要保證質(zhì)量，又要保證時(shí)間，早臥早起，精血充足才不至于脫發(fā)。中醫(yī)學(xué)認(rèn)為晚11時(shí)早6時(shí)是養(yǎng)精蓄銳的佳時(shí)間。
4、飲食方面，可選擇一些養(yǎng)血潤燥的食物，如黑芝麻、板栗、核桃、花生、梨、百合、紅棗以及各種奶制品等;另外，精神上應(yīng)注意保持情緒穩(wěn)定。
脫發(fā)的原因有很多，但只要我們積極配合治療都可以可以很快恢復(fù)的。
