嚴(yán)重痛經(jīng)的患者可以通過藥物改善癥狀，能緩解痛經(jīng)的藥物有很多，例如妊馬雌酮、甲羥孕酮、避孕藥、布洛芬等，建議患者用藥時(shí)，要根據(jù)醫(yī)生的指導(dǎo)選擇適合自己的藥物。

　　4.中醫(yī)調(diào)理

　　中醫(yī)調(diào)理痛經(jīng)需要堅(jiān)持下去，如果服用中藥調(diào)理，需要去專業(yè)的中醫(yī)院配藥。此外通過針灸和按摩相應(yīng)的穴位也能緩解痛經(jīng)癥狀。

　　痛經(jīng)如何預(yù)防

　　1.改變生活習(xí)慣

　　避免吸煙，保持良好的情緒有益身心健康，不管是否在經(jīng)期，都要做好保暖，避免著涼。平時(shí)要保證充足的睡眠，合理的休息能預(yù)防痛經(jīng)出現(xiàn)。

　　2.適當(dāng)運(yùn)動

　　身體健康的女性，出現(xiàn)痛經(jīng)的幾率會更低一些，所以生活中要適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動，養(yǎng)成良好的運(yùn)動習(xí)慣，能促進(jìn)血液循環(huán)，這樣就能預(yù)防因?yàn)榻?jīng)血不暢引起的痛經(jīng)癥狀。

　　3.日常飲食

　　要為身體補(bǔ)充營養(yǎng)物質(zhì)，身體攝入足夠的營養(yǎng)物質(zhì)，能增強(qiáng)體質(zhì)，預(yù)防痛經(jīng)出現(xiàn)。如果平時(shí)經(jīng)常吃生冷、辛辣刺激性食物，會增加患有痛經(jīng)的幾率，現(xiàn)在很多女性都貪涼，要改變這個(gè)習(xí)慣，否則會加重痛經(jīng)癥狀。

　　結(jié)語：痛經(jīng)患者在月經(jīng)期間要做好個(gè)人衛(wèi)生，經(jīng)期避免劇烈運(yùn)動。患者要找到引起痛經(jīng)的原因，通過病因調(diào)理能更好的緩解痛經(jīng)，生活中要有一個(gè)規(guī)律的生活作息,不要經(jīng)常吃生冷類食物。

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