4、經(jīng)常憋尿

　　不少人喜歡憋尿，有的人是因?yàn)楣ぷ餍再|(zhì)問(wèn)題，無(wú)法及時(shí)排尿，有的人是因?yàn)閭€(gè)人習(xí)慣不好，不管是哪種原因的憋尿?qū)δI臟都會(huì)產(chǎn)生一定影響。尿液長(zhǎng)時(shí)間儲(chǔ)存在膀胱中，尿液中的細(xì)菌容易滋生，從而影響膀胱和輸尿管的健康，如果有尿液流回到腎臟中，也會(huì)影響腎臟的功能，加速腎臟的衰老。

　　5、壓力大

　　隨著社會(huì)的發(fā)展，我們的生活條件變好了，但是各方面的壓力也變大了。不少男性朋友需要承擔(dān)生活和工作的壓力，長(zhǎng)期處于緊張、焦慮的狀態(tài)，導(dǎo)致體內(nèi)的自由基含量變多，容易導(dǎo)致頭發(fā)發(fā)白、脫發(fā)、長(zhǎng)皺紋，這也會(huì)讓男性朋友看起來(lái)比實(shí)際年齡大很多。

　　6、飲食不當(dāng)

　　部分男性朋友需要應(yīng)酬，還有些男性對(duì)自己的飲食健康不重視，經(jīng)常吃一些高熱量、高蛋白的食物，這也會(huì)加重腸胃的負(fù)擔(dān)，影響腸胃吸收和消化食物，增加患腸胃疾病的幾率。此外，長(zhǎng)期飲食不當(dāng)還有可能導(dǎo)致高血脂，加速血管的衰老，從而影響身體的健康。

　　結(jié)語(yǔ)：男性朋友如果平時(shí)不注意飲食、作息的健康，經(jīng)常喝酒、吸煙、憋尿、熬夜，長(zhǎng)期處于壓力大的狀態(tài)，很容易因此加速身體的衰老，身體衰老的速度加快了，患部分疾病的幾率也會(huì)大大增加，對(duì)身體的危害極大。

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