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          腎臟不好吃什么 男人的好腎臟是吃出來的(4)

            甲魚滋腎湯

            原料:甲魚1只(300克以上者)枸杞子10克。熟地黃15克。

            做法:將甲魚宰殺后。去頭、爪、內(nèi)臟、甲殼,洗凈,切成小方塊,放入鋁鍋內(nèi),再放入洗凈的枸杞子、熟地,加水適量,武火燒開,改用文火燉熬至鱉肉熟透即成??沙J秤?。

            功效:滋陰補(bǔ)腎,能滋陰涼血;枸杞滋補(bǔ)肝腎。方中鱉肉。益精明目;熟地滋陰補(bǔ)血。頭痛屬腎陰虛者宜食本方。

            豆瓣鯉魚

            食療功效:鯉魚味甘、性平??衫[、下氣通乳,為補(bǔ)益利水養(yǎng)生之品。

            原料:帶骨鯉魚肉250克,豆瓣醬30克。

            蔥10克,姜10克,蒜10克,濕淀粉15克,醬油10克,醋5克,白糖5克,味精1克,料酒10克,鮮湯75克,色拉油500克(約耗70克)下蔥末。

            烹調(diào)方法:將魚肉切成5厘米長、3厘米寬的塊。將色拉油入鍋、呈旺火燒至油熱時(shí)下魚塊炸黃撈出。鍋中留少許油。姜末、蒜末、豆瓣醬煽香,加醬油、料酒、白糖、魚塊、鮮湯入味,加味精,用濕淀粉勾芡即成。

            操作要領(lǐng):炸魚的油濕不宜低。以免魚肉破碎。蔥、姜、蒜、豆瓣醬需用油煽香再下其他調(diào)料和魚塊。

            溫馨提醒:本品特別適合虛弱體質(zhì)、痰濕體質(zhì)以及孕婦浮腫和產(chǎn)后食用。

            炸核桃鴨子

            材料:核桃仁200顆,馬蹄150顆。老鴨1只,雞肉泥120顆,蛋清適量,玉米粉、紹酒、幼鹽少許。

            烹調(diào)方法

            將老鴨宰殺后,去除內(nèi)臟洗凈。由滾水拖一遍,裝入盤內(nèi),放蔥、上籠蒸熟后取出。姜、食鹽、紹酒。

            將老鴨對半切開,另用蛋清、玉米粉、紹酒調(diào)成糊狀。再把核桃仁、拌勻后,蹄剁碎加入糊中。鋪在鴨內(nèi)膛上。

            將鴨子放入大油鍋中,用溫火炸酥成金黃色撈出。用刀切成條塊,放入盤內(nèi)以蔬菜拌邊。

            功效:主治腎虛。

          怎么樣補(bǔ)腎 腎臟不好吃什么 補(bǔ)腎的食物有哪些 
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